小孩子睡觉出汗多有生理性因素和病理性的因素,生理性因素,考虑是孩子本身是高代谢体质,新陈代谢快,皮肤薄就容易出汗,同时如果房间太热,穿得太多,盖得太厚,都有可能会造成出汗多的现象,另一个就是病理因素,多见的就是缺钙,低钙血症导致神经兴奋性增高就容易引起出汗。
中午睡觉出汗,一般认为是身体缺乏某些物质,比如维生素、钙等微量元素,使患者在中午睡觉过程中有汗液出现。也可能是自主神经功能调节出现障碍,可以通过生活习惯的改变,包括改善睡眠、改善营养等纠正。中午睡觉出汗如果病情不重,可以通过适当的生活习惯改变,还有锻炼进行调整,特别是运动,每天通过半个小时以上的有氧运动可以使人体身体素质提高,可以使盗汗、出汗症状有所减轻。
睡觉流汗应该注意勤换衣被,并且经常洗澡,准备好软布擦身,或者用一些小儿爽身粉,保持皮肤干燥,减少汗液对皮肤的刺激,如果家里条件允许的话,应该适当的调节室内的温度和湿度,特别是针对阴虚血热的睡觉出汗的人来说,居住环境应该偏凉才可以。
小儿睡觉出汗一般无需特殊处理。
出汗是一种很好的控制体温的方法。小儿新陈代谢较为旺盛,身体比较活跃,所以会产生大量的热量和大量的汗水,以此来释放身体的热量。这是一种正常的生理现象,家长无需紧张,通常无需特殊处理。但是,如果小儿盖的被子过厚,可能会影响散热,导致出汗。此时,要注意更换较薄的被子,防止受凉。
晚上睡觉多考虑阴虚盗汗,因为人年纪大了,阴血普遍不足,当阴虚相对于阳虚比较重时就会出现阴虚的症状,晚上阳气入阴就会产生盗汗。多建议参考滋阴补阳的中药,与当地中医面诊无误后治疗。