我胆子小. 应该吃什么要对我有帮助
一般情况下，吃下去的东西要根据食品的性质有不同的消化速度，具体分析如下：
水果的消化时间一般在30-1个小时之间，而蔬菜则要45-2个小时，谷类食物要1-3个小时，蛋白质类食物要1-4个小时，脂肪类2-4个小时。而且，块状的食物没有颗粒类的食物那么容易被吸收，而颗粒类的食品的吸收速度也没有那些液体类的食物那么快。
孩子胆小的原因主要有心理因素，家庭教育方式不良，家庭结构不全，在学校受到较大压力等，都可影响孩子心态，导致孩子胆小。病态的胆小，孩子存在精神方面的疾病。天生性格懦弱，胆小。对于病态的胆小，可进行沙盘游戏治疗或药物治疗，有助于改善胆小的现象。对于非病态的胆小，应考虑是否有家庭教育的缺失，孩子缺乏安全感，并从根本上做出改变，进行家庭治疗。
家长要多带宝宝参加户外拓展的活动，让宝宝勇于探索新鲜事物，多与人接触，切记不能恐吓宝宝。宝宝胆子小一般和性格有关，加强日常的家庭教育，孩子胆小往往是由于家长过度保护、与外界接触太少、性格内向、心理阴影等因素造成。
这个没有什么特殊的办法的就是让他多出去走动，多认识这些陌生人就可以慢慢熟悉，慢慢战胜这种心理恐惧的。这个主要是因为小孩子见识少引起来的。正常生理现象：宝宝出生后即存在拥抱反射，表现为在听到声音或者触碰他时，出现双臂屈曲和蹬脚等动作，很多家长会误以为宝宝是受惊了，随着宝宝神经系统发育完善，拥抱反射即可消失。
食用鸦胆子油可以有效对抗肿瘤的作用，抑制身体癌细胞的发展，如对消化系肿瘤、胸、腹水、前列腺癌、皮肤癌、宫颈癌、膀胱癌都有一定的治疗作用，对身体具有很好的改善作用，并可调理身体。
一般情况下，东西吃下去就想吐可能是胃炎，胃溃疡等原因引起的，这些都会引起胃蠕动和食管的蠕动功能的紊乱。其次要注意肝胆系统的病变，例如肝硬化，胆囊炎等，如果患有这些病症，通常会在吃油腻食物后会有呕吐的症状。还有就是出现了肠梗阻，出现了大便不畅、腹胀、腹部疼痛等症状。建议患者东西吃下去就想吐及时前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。注意平时保持饮食清淡，尽量不吃辛辣刺激的食物。
