可以通过生活习惯来去除。避免过度饮酒，少吃肉或者尽量不吃。比如肥肉、动物内脏等，油腻含高胆固醇的食物，以避免新生的脂肪组织过多，从而进一步使体内过多的脂肪细胞堆积，可多吃一些饮食清淡的东西。合理的安排生活，避免工作压力过大，尽量使心情好起来。
脖子上有很多小肉瘤可能是由于病毒感染所引起的，可以选择手术或激光冷冻的方法进行治疗。平时要注意饮食，避免进食油腻性较大的食物，多吃蔬菜水果类的食物，注意养成良好的卫生习惯，合理饮食，注意休息。
可以进行手术切除，在术后放化疗或靶向治疗，如果是乳头状瘤病毒感染疣，其治疗可选择激光或冷冻等方法，如果是皮下的肿大包块，如淋巴结肿大，要行细针穿刺或手术病检，明确诊断，针对性的治疗。
肉瘤是来源于间叶组织的恶性肿瘤。肉瘤好发于青年人，临床症状有局部疼痛肿胀，皮肤发热发红。全身症状有乏力低热，全身不适。晚期有恶病质，机体通过血行远处转移。治疗方法是外科手术治疗，按照肉瘤的治疗原则，做手术切除。一般手术治疗效果不理想，约有50%的死亡率。应用化疗药物治疗，可以应用局部放疗方法治疗。肉瘤是一种比较严重的恶性肿瘤，临床上治疗效果不好，应该引起足够的重视。
可以用激光美容进行切除，激光手术后创面一般损伤比较小，在表面上涂膜具有消炎的药膏，或者涂抹上防疤痕的药膏以后就可以了。如果是在比较隐蔽的部位，也可以用手术的方法把小肉瘤进行切除。
可能是脂肪瘤，多是身体皮下的部位出现瘤样的增生，是脂肪异常增生所致的一种疾病，为良性病变，可以单发也可以多发，多在四肢以以及躯干处多见。小的脂肪瘤可以定期的随诊，当脂肪瘤增大，直径超过三公分，或者有压迫症状，以及脂肪瘤内有出血，引起疼痛，或者是怀疑脂肪瘤恶变，形成脂肪肉瘤的时候，则需要行手术切除。