？ 最近一段时间发现自己的骨头坏死了，可能是由于我上次走路的时候不小心摔跤了，一开始还没太注意，现在发现很严重了，去医院看了一下有了好转，想知道如何预防骨头坏死，生活中注意什么。。 骨头坏死怎么控制啊？
主要是由于脊髓炎用激素类药物治疗而引起股骨头坏死，一般股骨头坏死，看轻重，选择保守治疗或者手术治疗。减少使用激素类药物，同时还可以配合做一下中医的针灸疗法，艾灸疗法和拔罐疗法，如果股骨头坏死，严重还要进行减压手术或者置换手术。生活上要上走路，如果不缓解就手术治疗。
患者主要是长时间使用激素类药物导致股骨头无菌性坏死。这种病情需要调整激素类药物的剂量。而且要根据影像学检查以及股骨头血管造影检查判断病情所处的临床阶段。早期可以通过保守治疗，改善病情，注意关节的护理。
股骨头坏死初期的疼痛表现是疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。可以去医院治疗，避免股骨头塌陷，抑制病情的发展。同时平时注意休息，避免负重，健康饮食。
膝盖还有大腿的地方出现疼痛，而且有些不听使唤，可能是因为劳累过度以后导致的，不排除有些关节或者肌肉劳损，是要到医院检查一下。平时也可以选择服用一些补血通络的药物，而且要多注意休息。
股骨头晚期的患者建议进行股骨头置换，原因如下：
股骨头坏死分为1、2、3、4、期。1和2期属于疾病早期阶段，属于症状较轻的阶段，患者的股骨头也并没有出现过大的损伤，这一时期是不用进行股骨头置换手术的。但是如果患者已经处于疾病的3和4期阶段，股骨头已经出现了塌陷、骨裂等症状时，患者的髋关节功能已经丧失，才会进行股骨头置换手术治疗。
股骨头坏死患者不适合进行下蹲练习，原因如下：
股骨头坏的疾病一般是因为患者股骨头内得内分泌增多，导致股骨头内出现积液。患有股骨头疾病的患者在早期病情较轻时就需要避免长期下蹲。因为下蹲运动会增加股骨头髋臼的压力，会使患者本身就脆弱的股骨头遭到挤压碎裂崩坏。建议患者还是尽量在床上进行腿部弯曲动作，减少股骨头受压。
