在饭后15分钟-30分钟内用温开水送服最好，因为此时服下的21金维他可以与胃肠道内的食物一起被人体吸收，吸收利用率大大增加，更能发挥效能。主要用于预防和治疗因维生素及矿物质缺乏所引起的各种疾病。
主要就是用于预防和治疗因维生素和矿物质缺乏引起的各种疾病，这个药物中主要含有三大类营养素，包括维生素、矿物质还有氨基酸，配比是相对比较科学的。可以补充由于各种原因、各种年龄段生理需求不同的饮食习惯。
通常情况下，21金维他是一种可以增加人体所需的维生素和微量元素的药，不具有增高的作用。具体内容如下：
21金维他对因微量元素或维生素不足而导致的疾病有一定的疗效。21金维他的成分是各种维生素。如果是慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症等人群，则不推荐使用。处于青少年时期，要注意俯冲蛋白质。还可以多运动，避免晚上睡觉，这样可以促进身体的发育。
患儿可适当进行体育锻炼，有助于增强体质，提高机体抗病能力，但要注意劳逸结合，不可做剧烈运动，少吃油炸及脂肪含量过高的食物。
高血压患者通常可以吃21金维他。
21金维是一种含有多种维生素和微量元素的产品，虽然不能降低血压，但有高血压的人可以服用21金维他。此外，高血压病人要做到清淡、低盐、低脂肪，平时要控制好自己的情绪，不要过度的紧张。高血压的主要治疗方法是要及时服药，以达到控制血压的目的。如果有高血压，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
宝贝补钙可以吃小儿普通的钙片即可，一般的药物有迪巧、小儿碳酸钙等药物，此时的宝贝已经具备咀嚼功能，可以给宝贝吃一些钙片，其补钙的效果不错，补钙的同时需要吃一些的，具有促进钙质吸收的效果，平时多晒晒太阳，注意饮食上补钙即可。
一般情况下，喝金维他尿黄可能是药物影响造成的，具体内容如下：
金维他是由多种维生素和微量元素组成的，而其中含有B类维生素，这类维生素可以在人体的新陈代谢中生成核黄素，这是一种黄色的物质，如果要经过尿液排泄，就会出现尿黄的情况。因此，喝了金维他之后尿黄可能是药物成分导致的，这通常是一种正常生理现象，如果没有其他不适症状，一般不需要特别进行治疗。但是，尿黄也可能是泌尿系感染、结石等因素造成的，如果尿黄的情况长期未改善，患者应及时就诊，明确病因后进行治疗。
