月经刚完，下阴有伴痛感。阴道发炎了。

病毒感染引起发热，可以伴随其他的症状，可以出现畏寒、肌肉酸痛、胃肠道不适等。如果病毒性感染导致其他脏器损伤，如病毒性肺炎时，机体还可以出现胸闷、喘憋、呼吸困难，严重者可以出现呼吸衰竭。因此当明确诊断为病毒性感染时，应该密切关注临床症状，并给予针对性的处理方案，注意避免病情延误，导致机体严重损伤。

阴道口有下坠疼痛感考虑阴道炎或者其他妇科炎症因素导致的下垂感。可以采取局部热敷，注意清洁卫生，阴道用药治疗炎症，避免饮食辛辣刺激等。在就诊检查后，确定病因再做针对性用药，避免药物耐药性及菌群失调等情况的发生。

问题分析：根据您描述这个情况考虑可能是有点轻度的炎症。
指导建议：您可以先用点洗衣液进行清洗，例如红核妇洁洗液或者是洁尔阴洗液进行清洗，多喝温开水，做好清洁卫生。

女性月经来潮后，盆腔血液循环明显加速，微循环出现障碍，盆腔内组织器官充血、水肿，即中医讲瘀血阻滞，可出现小腹部坠胀感，放射至腰骶部及肛门部，通俗理解为子宫寒凉，引起不通则痛的症状。

下阴湿潮大概由阴囊潮湿和慢性前列腺炎而引起的这种现象。要每天清洗，保持局部干燥清洁，勤换内衣内裤，选择宽松舒适的衣物，避免感染，到专业的泌尿外科检查。结合外用药膏进行治疗。避免久坐。

月经刚完不可以做剧烈运动。
来月经后3-5日不宜做剧烈活动，因为女性刚来月经，如果做了剧烈活动，会对子宫造成一定的刺激，从而造成子宫的萎缩，从而造成月经回潮，严重的还会影响到经期。在来例假和来潮后的这段日子里，可以适当地进行一些锻炼，例如：小跑、瑜伽、打太极、步行等。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，增强体质，可以促进身体健康。