月婆吃我油白菜好还是菠菜好?

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月婆吃我油白菜好还是菠菜好?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈守新 副主任医师 铁岭市第二人民医院其他 二级甲等
擅长:皮肤性病科、艾滋病评估与治疗,成人传染病预防、儿童...
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健康指导:月子期间饮食要清淡,食物要多样化,均衡膳食,可以少量多餐,蔬菜水果都不能少,可以补充水分的同时还有人体所需的维生素,油菜含钙丰富一些,白菜含有丰富的维生素,菠菜含铁多一些,都可以适量吃。
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刘娟 麻城市人民医院其他 二级甲等
擅长:新生儿流行性腹泻,小儿厌食症,新生儿呕吐,新生儿黄...
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健康指导:你说的油白菜和菠菜的营养含量其实差不多,都是含铁丰富的蔬菜类。只不过月子餐里应该增加补充钙的饮食,而菠菜里所含的草酸是抵制钙质吸收的。所以月子餐里应吃油白菜多过菠菜,如吃菠菜同时不要与豆腐、牛奶等含含钙高的食物同吃。
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吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:您好,大白菜的营养价值很高,其中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜等矿物质,还有丰富的维生素B族、胡萝卜素、维生素C,还有微量元素钼。俗话说百菜不如白菜就是这么回事儿。至于菠菜也富含各类矿物质,维生素C及膳食纤维,但是从所含有的营养素种类来看,不如白菜这么多。因此,可先根据上述对两种菜的描述,再根据您的需要做出选择。
相关问答

孕妇不能吃辣白菜。
辣白菜的味道辛香、酥脆、酸甜,一年到头都能吃,大部分都是和大米搭配在一起。但是怀孕期间是不能食用的,因为辣白菜是一种腌制的蔬菜,里面的盐含量很高,而且在腌制的时候,盐会变成亚硝酸盐,对孕妇和胎儿都不好。此外,在辣白菜中加入了很多辛热的东西,其中有一些麻痹神经的成分,如果怀孕的话,会对胎儿的神经系统产生一定的影响,还会引起子宫的紧缩,从而引起流产和早产。
在怀孕的时候要注意多摄入富含丰富的维生素和维生素的新鲜蔬菜和水果,这些都能促进孕妇的身体和胎儿的生长发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕初期可以吃菠菜:
菠菜中含有大量草酸,草酸能严重影响钙和锌的吸收,使体内钙、锌含量明显减少,所以孕妇吃菠菜时可以在做之前先在热水里焯一下,然后再炒、拌、做汤等。通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用;

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,胃炎可以吃菠菜。具体分析如下:
菠菜含有维生素、胡萝卜素、叶酸和矿物质。胃炎吃菠菜通常不会对身体健康和疾病的恢复造成较为明显的不良影响,而且还有能预防干眼症和夜盲症的产生。因此,胃炎通常可以吃菠菜,无需过度担心。但是要适量,以免出现胃肠道不适的症状。
日常生活中,患者应当注意饮食卫生,尽量养成良好的饮食习惯。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

可以吃白菜。白菜可以用来保护癌症患者的生活指标的,对于癌症病人食用包菜是比较好的,它是所有蔬菜中抗癌效果最好的。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素和膳食纤维。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

对肾结石患者来说,可食用白菜,食用白菜对于肾结石发病没有太大的作用。
对肾结石患者来说,饮食方面仍需格外重视。由于饮食习惯不佳,可使肾结石恶化,一般肾结石患者,主要吃清淡食物和易消化食物。鲜菜鲜果,含有丰富的维生素,便可酌情食用。如果是肉类食品的话,也要少吃一点。此外为五谷杂粮类食品,还有富含膳食纤维的食物,可酌情食用。除此之外还要注意避免摄入过多的食盐,盐能够加速肾脏中尿酸等成分在体内沉积,从而诱发肾功能衰竭。也要养成喝水的好习惯,有利于防治肾结石。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一岁宝宝通常可以吃菠菜。
菠菜是一种富含叶绿素和膳食纤维的绿色蔬菜,能够帮助宝宝排便,预防便秘,同时还含有丰富的铁。因此,一岁的宝宝是可以吃菠菜的。一岁的宝宝可以和成年人一起喝水,平时可以多吃一些鸡蛋、肉、鱼、虾、新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、白菜、山药、土豆、南瓜、冬瓜、香蕉、橙子等,可以给孩子提供充足的膳食纤维、维生素、微量元素等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。