产后吃散瘀活血的食物有助于排恶露，如山楂，含有大量的山楂酸、柠檬酸，能散瘀活血，有助于排出子宫腔内的瘀血，排净恶露，减轻腹痛。还有红糖，具有补血益血的功能，可以促进恶露不尽的产妇尽快化瘀，排尽恶露。
选择顺产的产妇产后也要面对较长的一个身体恢复期，这个时间段内如果护理不到位的情况下，也会让身体出现这样或者那样的症状。比如顺产后伤口撕裂痒就是其中一个，出现这种症状时，先进行消毒观察，注意个人身体的卫生，同时避免同房，以免刺激到伤口。
生完宝宝后初次来月经会出现不规律的症状。应该进一步排除是否有宫腔内残留，如果没有宫腔内残留，可以多吃一些补血的食物，比如瘦肉，动物肝脏，动物，血液，奶制品，豆制品等补充营养，还需要进一步到医院做B超检查。
恶露42天之内排完，时间是除了乳腺以外，其他全身各器官恢复到非孕状态。最初1周内子宫内膜毛细血管有开放，叫血性恶露，1-2周之内叫浆液性恶露，这些出血的情况就减少，分泌的黏液占主要的成分。后期就是白色恶露，时间段基本上会在产后15天左右逐渐出现恶露明显减少，直至看不见任何带颜色的分泌物。
刚小便完接着又想小便，就是尿频。尿频很多就是泌尿生殖道有炎症，膀胱结石、膀胱肿瘤、前列腺增生都会引起这样的症状。其发病机理主要就是炎性水肿，或者膀胱顺应性降低，引起膀胱容量减少。
