在白天的时候可能表现为困倦、乏力、精神萎糜这些症状。如果长时间的睡眠不足，可以对人体造成很大的伤害，睡眠不足的症状主要表现为患者在白天会出现注意力不集中、记忆力减退。
是同一种病症。失眠，睡眠不足表现为消瘦、无精打采、内分泌失调、口腔溃疡、口舌生疮、食欲不振、失眠多梦、烦躁易怒、注意力不集中，头晕眼花，耳鸣，全身乏力。一定要注意休息，改善睡眠不能吃刺激的食物。
睡眠不足会引起头晕，主要是由于睡眠不足，可能会导致患者椎基底动脉系统供血不足，从而引起小脑脑干缺血，患者可以出现头晕、恶心、呕吐，也可以出现平衡障碍和共济障碍，主要是给予改善血循环，同时改善睡眠。睡眠不足可以有长期熬夜或者工作压力大而引起，也可能是由于神经衰弱或者焦虑和抑郁所导致。
精力不足，容易疲劳嗜睡，查找这方面的原因，比如血液黏稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动，比较肥胖，缺乏体育锻炼也会出现精力不足，犯困。抽血检查，如果血脂化验异常，要积极控制在正常的范围内，平时也要加强体育锻炼，每天最少坚持一小时的运动，促进体内代谢平衡，有利于缓解疲劳。
一般情况下，怀孕睡眠不足可能会导致流产、胎儿停育等，具体情况分析如下：
怀孕期间要注意多休息。个别孕妇由于工作环境、家庭环境等原因导致孕期劳累、睡眠质量差、睡眠不足等原因导致胎儿宫内停止发育或流产。正常人每天需要睡眠8个小时，睡眠过程中会产生相应的激素，这对胎儿的生长发育和母体都有好处，长期睡眠不足会导致母体崩溃，胎儿有危险。所以在怀孕期间要尽量少熬夜，保证睡眠质量。
使用茶枕这一类的。脑供血不足即脑子局部血液供应不足，病因可能与脑动脉硬化有关。应当先找出病因，一般的治疗措施有药物治疗和手术治疗，若是由颈椎病引起的脑供血不足，则采用手术治疗。为了让血液可以流通到脑部，所以可以考虑不枕枕头。
