两只脚长有间歇性麻痛，身体经常出现不定位的肌肉跳动

可能与运动、急性病毒感染、焦虑和药物使用有关。长期运动是导致肌肉跳动的主要原因，其次是焦虑，引起神经紧张，导致肌肉剧烈收缩，形成肌肉跳动的表现，如果不伴有肌肉无力和萎缩，肌肉搏动通常是良性的。

身体不同部位，其刺痛所代表的意义是不同的，比如心脏的刺痛，常心绞痛或者心梗，皮肤局部刺痛常见于神经感觉异常等。这种疼痛可能是神经性的，考虑是不是风湿性关节炎或者末梢神经痛。

肌肉跳动颈部疼痛要到当地医院外科检查是不是颈椎病引起的，必要时核磁共振等检查。平时注意休息不要长期低头。多扭动一下脖子，保证脖子的灵活性，经常运动。避免颈部出现酸痛。

左侧后脑勺出现了阵发性的跳痛，多是神经血管性的头痛，需要补充睡眠。如果是由于近期的精神紧张，或者由于工作压力太大所造成，要放松心情，适当的可以出去旅游，缓解一下心里的压力。也有的是由于枕神经痛所造成，可以口服生素类的药物营养神经。

心脏间歇可能是早搏造成的或一些其他心律失常导致的，也可能是跳停搏造成的，需要检查清楚。如果是单纯早搏导致的，可能需要服用抗心律失常药，如果是心脏停搏导致的，根据情况可能需要安装永久性起搏器治疗。

肌肉跳动，被认为多由神经问题造成。在紧张或情绪激动时很容易出现。此情况下可适当多加留意按摩，有助于改善血液循环。在日常的生活中经常会遇到肌肉紧张或者痉挛等症状，这主要是因为神经系统受到了影响造成的。提示平时应口服些营养神经的药物，有助于减轻病情，并提示应注意血压变化，如血压过高，提示必须吃降压药，适当加强休息，睡眠充足。
另外在运动方面也要进行锻炼和活动，避免过度劳累而导致高血压或者心脏疾病等并发症发生。建议清淡饮食。