大腿根疼翻身困难应该去正规的医院，进行必要的检查，及时卧床休息，平躺在床上两膝关节屈曲两腿分开最大角度。平躺床上左腿伸直，右膝关节屈曲后，把右侧小腿放在左侧大腿上，然后把右腿往床上的方向移动。同样再把右腿伸直，左腿做同样的动作。避免剧烈运动，防止身体受寒。
晚上睡觉时感觉后背疼翻身困难可以适当按摩一下，或者外用一些消炎止痛的药膏。后背痛可能是因为怀孕期间没有注意活动，导致有一些肌肉劳损或者肌筋膜炎，也可能是因为经常睡软床导致的。
一个孩子大约可以在4到5个月的时候翻身。对于一个六个月大的孩子来说，翻身仍然很困难，可以结合自己孩子的情况来判断。如果孩子超重，也可以导致翻身困难。如果孩子体重正常，翻身也很困难，可能会有一些发育迟缓的因素存在。
左侧腰部疼痛可能与泌尿系疾病有关系，比如肾脏疾病，肾脏结石等。也可能与腰椎疾病有关系。建议到正规三甲以上医院检查一下，可以做尿常规检查，泌尿系双肾彩超检查。肾脏CT检查，腰椎核磁检查等。查找病因，对症治疗。局部可以热敷等物理治疗。生活中注意调养，多喝水，多排尿。
问题分析：你好，腰酸痛以及翻身困难可能是由于腰肌劳损或者腰椎间盘突出而引起的，这可能与受凉或者劳累过度或者扭伤等因素有关系。
意见建议：这是可以检查腰椎CT等看看是否正常的，应该注意休息，防止受凉的，这是可以配合止痛的药物进行治疗的，可以服用双氯芬酸钠、布洛芬等药物治疗 ，还可以配合腰痛宁胶囊等药物服用的。
指导意见：你说的这个扭伤引起的疼痛，如果特别严重的话，有可能有关节的错位，甚至是骨折，那么你这个情况应该到医院，去做一个x线片的检查，明确诊断以后如果有骨折或者是局部的关节错位，应该住院治疗，还有不懂的可以继续向我进行咨询
