我今年十七岁,脸比较美丽,但身材很胖,特别是大腿,臀围90....

会员42135951 17 已回复
我今年十七岁,脸比较美丽,但身材很胖,特别是大腿,臀围90了,请问一下怎么瘦腿和臀,谢谢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
易小亮 副主任医师 于都县人民医院外科 二级甲等
擅长:输尿管结石,尿道结石,尿道炎
已帮助用户: 98343
问题分析:合理的瘦腿和臀的方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体的。
意见建议:合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
关注
武力 医师 武汉堤角爱康中西医结合医院外科 一级甲等
擅长:外科综合
已帮助用户: 22181
问题分析:你好。你的这个情况,可以通过增加体育活动来调节。你一定是属于不喜欢运动,喜欢闷在一边玩电脑的女孩子。由于你长期的不活动,大量的脂肪堆积在大腿和臀围。这样下去,你的心脏首先就要受不了了。
意见建议:建议你多参加户外的体育活动。跑步、体操、跳绳,都可以的。锻炼不能急,要循序渐进,以你的身体可以承受就可以了,贵在坚持。建议你做体操,比较缓,又不累。可以把大腿和臀围的脂肪练下去。
相关问答

问题分析:你好,你这属于未成年,理论上需要有监护人的。
指导建议:如果确定不想让家人知道,只能不带身份证,虚报年龄,试试你们当地医院行不行。

谭淑玲主治医师妇产科威海市中医院
擅长:妇科常见病,多发病。有责任心,耐心,沟通能力强,医学理论知识扎实,复诊率高。

精力不足、易疲劳,考虑身体处于亚健康的状态。首先建议改变不良的生活习惯,一定要按时休息。建议饮食上以清淡饮食为主,一定要多吃新鲜的蔬菜、水果,特别多吃坚果,比如花生、松子。因为它们富含有充分的营养物质,对脑细胞有好处。其次,多食蛋白质含量丰富的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

长期日晒、不良生活习惯等因素就可能会导致患者的皮肤出现松弛的情况,具体分析如下:
1、长期日晒:如果患者的皮肤长期暴露在阳光下,经过暴晒以后,会导致皮肤结构发生变化,从而出现皮肤松弛的现象。建议外出时做好防晒工作。
2、不良生活习惯:如果患者长期睡眠不足,或者是营养摄入不足,皮肤没有足够的能量供应,就可能会出现暗沉、松弛的情况,建议患者要注意休息,加强营养的摄入。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

大腿胖而且有点硬摸不到骨头应该进行运动减肥比较好。平时可以适当的节食,吃一些蔬菜水果比较好,一些肉类蛋类等高营养的食物尽量不要吃。平时要注意多做一些体育运动,用来消耗脂肪以达到减肥的作用。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般来说,女性阴道美丽筒线虫疾病的原因可能是卫生条件差、不良饮食习惯是等造成的。
1、卫生条件差:如果女性是长期人畜共用水源,而感染期幼虫具有感染性,可能会造成水源或食物污染,从而引发人感染。
2、不良饮食习惯:女性吃生食或半生食,这类食物可能含有感染性幼虫,比如蝗虫、螳螂、甲虫、凉拌菜,或者饮用生水。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

目前前列腺炎的高发人群主要集中在青少年和中年人群中,17岁属于青少年,长期手淫、久坐、熬夜是前列腺炎的主要原因,建议去医院泌尿外科做尿常规检查,前列腺液检查,前列腺彩超检查。如果前列腺液中的白细胞增多,卵磷脂小体减少,就能确诊,确诊后要用罗红霉素和多西环素。日常生活中要多喝水,少吃辛辣刺激性的食物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。