我验过血做过彩超都好只是中医把脉说我肾虚
不吃降压片降血压
血压高考虑是动脉的弹性退化，血管过于脆弱导致的，生活中多吃一些芹菜，有良好的降血压功效，平时尽量不要吃高油脂、重口味的食物。或考虑是情绪过于激动或者是日常生活中过于劳累导致的。
高血压病人可以吃的水果很多，水果富含水分和维生素，基本上都可以服用。如苹果、梨、草莓、火龙果等都可以服用，没有什么禁忌。高血压病人，平时饮食宜清淡，少吃高盐的食物如腌制品，包括咸鱼、咸肉、咸菜等。按时服药。
肥胖是导致血压高的危险因素，肥胖的人会有心脏负荷大的情况，心脏及血管压力大，导致血压高，另外肥胖人群会出现内分泌紊乱，血糖，血脂都会出现异常，因此容易高血压，要坚持锻炼，保证健康。
正常血压波动范围是140/90-90/60mmhg。如果大于140/90mmhg，可能是高血压。如果小于90/60mmhg，可能是血压过低。月经期间出现血压过高的情况，容易导致流血量增加，失血过多，可能会出现贫血，所以要及时降压治疗。
可以选择口服降压药，比如硝苯地平氨氯地平、坎地沙坦等，要在医生指导下选择合适的药物剂量。
一次血压高不代表就要高血压，出现过头痛，头晕，心慌等高血压的症状，如果今天体检，单纯的一次血压高点，睡眠休息不好，对于一次血压升高，不可以诊断为高血压疾病的，需要观察一段时间，才可以断定。因为在日常生活中，运动过量，心情紧张，情绪不稳，休息不好，都会导致血压升高的现象。所以一次血压升高是不能断定是高血压疾病的。
一般情况下，感冒不会引起高血压。
环境，家族遗传，饮食不健康，肥胖，肾盂肾炎，慢性肾小球肾炎，嗜铬细胞瘤，脑肿瘤，脑外伤等都是引起高血压的常见原因。大多数情况下，感冒是不会引起高血压的。日常生活中，高血压患者要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，还要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
