请专业的医生帮我诊断

会员42133078 28岁 已回复
请专业的医生帮我诊断自从得了焦虑症后,开始胡思乱想。所以天天在**里查这方面的信息。偶然看到焦虑症会变精神分裂,因为害怕所以在**里查了精神分裂的各种症状。从那以后,我开始陷入深深的担忧。天天害怕会变精神分裂,总把自己的心里感受,情绪体验和那个病联系在一起。因为看到**里说精分病人总感觉背后有人,我就害怕自己也有这样感觉,但越害怕,我就越忍不住关注自己的背后,我心里很清楚我背后是没有人的。但是现在只要一想到这件事,我的注意力就一直关注自己的背后,这种感觉很异样。让我非常痛苦,自己不想去关注,但总做不到。还有一件事,就是我在**里看到精神分裂的人总觉得一切都是外力,所以我老往那些方面想,自己做什么事情,总忍不住关注自己的手,只要看到自己的手,就感觉异常,经常关注自己的一举一动。因为我看到症状里说,那些病人总觉得自己不是自己,我就害怕那么想,但越害怕,就越忍不住去担忧,焦虑。这些杂念和感觉影响了我的工作和生活。我很担忧,我现在这样是不是已经是精神分裂了。在没查**,不知道这个病的特征以前,我没有想过这些,也没关注过自己的背后,也没刻意去关注自己的手和自己的言行。这样真的很苦恼。希望医生帮我诊断。半年前,去精神科检查。两个医生都说我是焦虑症。我现在就是对自己感觉背后和关注自己的手时有异样感,这个特别害怕。我这样是不是就是精神分裂,还是初期就是这样?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王飞 副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院精神科 三级甲等
擅长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖...
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心理分析:您这不是精神分裂,象是焦虑情绪引起的强迫思维,控制不住的去想明知道不应该去想,或没必要去想的事。焦虑症不会变成精神分裂,如果真的是精神分裂你就不会这么痛苦了。
心理指导:心理治疗可单独使用,也可以与药物合并使用。心理治疗可以采用放松疗法,学会采用适合自己的放松方法,比如呼吸放松法。让自己的感到紧张焦虑的时候能够及时放松下来,减轻不适症状的出现和强度,阻止焦虑反应的恶性循环。也可以通过认知疗法,改变自己的一些不合理认知,比如非此即彼、糟糕至极、以偏概全、夸大或缩小、无端推论等等。
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李岳鹏 心理咨询师心理诊所
擅长:应激反应及适应障碍,情感障碍,心理障碍
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心理分析:通过您的叙述,您不是精神病,还是焦虑症,只是令您焦虑的原因换了,不要担心这个,焦虑症变精神分裂不是那么简单的。
心理指导:您在**里看了那么多症状,也知道您没有这些症状,这不就是您没有精神病的最好证明吗?不知道您平时最讨厌最恶心什么,您可以试试,再想的时候就弄那个最恶心的事,让自己讨厌,慢慢的可能就不想了。
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