自己做一个舒服的鞋垫上试试；或者可以用一个潮湿的毛巾、报纸之类的塞到鞋子里面放一晚上，就会好很多；最快的办法可以用吹风机的热风对着磨脚的部位吹一会，使鞋子变得柔软，就不会磨脚了。
具有清热解毒，消肿止痛的作用可用于咽喉肿痛。咽喉肿痛在食物方面，少吃麻辣刺激性的和油炸煎炒的食物，可多吃西瓜、甘蔗、梨子、萝卜。避免感冒、不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
具有清热解毒，消肿止痛的作用可用于咽喉肿痛。咽喉肿痛在食物方面，少吃麻辣刺激性的和油炸煎炒的食物，可多吃西瓜、甘蔗、梨子、萝卜。避免感冒、不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
通常情况下，碘伏能直接涂在脸上破了的痘痘上。具体分析如下：
痘痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，而碘伏可以消毒，并且比较温和，所以碘伏能直接涂在脸上破了的痘痘上，直接用碘伏外敷消毒处理即可，但是不要挤压患处，以免引起感染。建议患者平时注意饮食，保持饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免影响身体的恢复。
通常情况下，碘伏涂在伤口上疼。具体情况分析如下：
碘伏是单质碘与聚乙烯吡咯烷酮的不定型结合物，有广谱杀菌作用，对于烫伤、滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、皮肤霉菌感染等疾病有比较好的治疗效果，患者将碘伏涂在伤口时，可能会刺激伤口，进而出现疼痛的情况，因此碘伏涂在伤口上疼。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
