一般来说，月经期间尽量不喝绿茶，绿茶中含有较多的鞣酸，可能会与食物中的铁结合，从而形成沉淀，阻碍肠道黏膜的吸收，一般绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就会增大。经期面会血液流失，人体合成血红蛋白的重要元素铁可以也会随着血液一起流失了，此时患者应多吃一些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，防止出现缺铁性贫血。
经期少量喝菊花茶好，过多喝菊花茶是不好的。
经期可以适量的喝一些菊花茶，喝菊花茶可以起到疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒等作用，经期女性的自身免疫力会有降低，容易外感，如果经期烦躁，心情不太好，或者是有胁肋疼痛、胀闷不舒，容易叹气等情况，此时少量喝菊花茶是比较好的。但是，如果女性喝过多的茶，可能会引起痛经，还可能会导致经期延长，这种情况是不好的。
月经期间不可以喝绿茶。
来例假时不能饮用绿茶。因为绿茶中的茶碱能刺激神经，在来例假的时候的的精神紧张。此外，绿茶对人体的铁元素的摄取也有一定的影响，这对女性大姨妈来了之后对健康会有一定的负面作用。
女性平时可以早睡早起，适当运动，保持外阴的清洁，适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等。
月经期间一般不建议喝菊花茶，因为菊花茶属寒凉型饮品，月经期间菊花茶可能引起痛经或者宫寒、月经失调等问题，容易导致身体不适。女性在月经期间应注意保暖，特别是腹部不要着凉，同时禁止性生活，不要剧烈运动，保持私处卫生，以防出现病菌感染，引发妇科疾病。此外，女性可在月经期间适量喝红糖姜汤，从而起到补气血、暖宫的作用。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
