早上起床腰酸不是肾虚，晨起后出现腰酸的情况，多会发生在长期久站或是久坐，或是腰肌劳损的人群当中。晨起后出现腰酸的情况，还不能排除由于床的柔软度，或是由于夜晚睡眠姿势不正确，从而导致出现腰酸的情况发生。当出现腰酸的情况发生后，可以采用热敷的方式，或是按摩的方式，来进行腰酸的情况发生，并注意日常生活中多进行腰背肌的锻炼，有助于缓解腰部疼痛的情况发生。
肾虚导致尿频主要是由于肾气不固引起的，平时可以服用点药物来调理一下，要注意做好保暖工作，不要着凉，也可以服用壮腰健肾丸来进行调理，平时要注意放松心情，保证充足的睡眠。
小便混浊，由于排便的时候前列腺受到挤压，排尿时都有可能出现间断的尿白现象。有慢性前列腺炎的，由于炎症的刺激，也容易出现尿白的现象。再有由于运动过量或者是食肉类，就是肉吃的比较多，蛋白质比较多或者是新鲜的蔬菜，导致草酸盐、磷酸盐这一类的代谢过量，产生盐类的结晶，尿积在膀胱内，待排尿的时间过长，就出现尿白的现象跟小便混浊的现象。
一般情况下，拉出来的尿有泡泡可能是某种疾病造成的，具体内容如下：
正常情况下，尿液的表层存在一定的张力，使尿液被排出体外时不会产生气泡。因此，拉出来的尿有泡泡通常是不正常的现象。如果患者的尿液中有尿糖、尿蛋白、细菌等物质存在，则可能会出现拉出来的尿有泡泡的情况。因此，患者需要去医院做尿常规、肾功能、血糖等方面的检测，以明确病因，并对症进行治疗。
尿液混浊有可能是上火引起的，如果平时在饮食中进食了过多容易引起上火的食物，导致尿液浑浊，喝水少也会引起尿液浓缩，平时多喝一些温开水，有利于促进身体的代谢，不要吃一些辛辣的食物。
