胃闷闷的、不舒服、恶心可能是胃肠功能紊乱、胆汁反流性胃炎等原因引起的。
1.胃肠功能紊乱：是由生物、心理、社会、疾病等因素引起的胃肠异常情况，可表现为反酸、嗳气、恶心、呕吐等。此疾病可能会导致患者出现胃闷闷的、不舒服、恶心的症状。
2.胆汁反流性胃炎：胆汁反流性胃炎的主要原因是含有胆汁的十二指肠内容物异常地反流入胃，破坏胃黏膜屏障，造成胃黏膜慢性炎症改变。此疾病可能会导致患者出现胃闷闷的、不舒服、恶心的症状。
睡眠不足会导致头晕恶心的，睡眠不足会引起植物神经紊乱，导致头晕恶心，可以服用营养神经的药物，中午睡一觉，只要补充睡眠就可以调整植物神经紊乱，这样就能改善症状，如果觉得症状持续存在，不见好转，那就要去检查，明确病因，对症治疗，可以喝咖啡，能缓解现在的症状。
考虑心火胃热上攻引起的症状。因为持续的时间比较久，所以基本可以排除一些急性炎症。建议可以服用清胃的药物进行治疗，疗效较好。平时要清淡饮食，不要喝酒吃辛辣食物。少用烟酒，保持心情舒畅，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
怀孕早期有可能会出现恶心，呕吐，不想吃饭的妊娠反应的，它是与体内高绒毛膜促性腺激素有关系。可以饮食清淡，少量多餐，可以多吃点蔬菜水果，保持良好的心态，一般三个月以后就会明显改善。
孕期反胃恶心通过调整饮食来改善，要清淡饮食，还可以口服维生素B6，能改善恶心呕吐的症状，此外还有一些食疗的方法，服用生姜红糖水，生姜能够暖胃止吐，孕妇注意进食过饱，进食之后避免平躺和弯腰，以防加剧恶心的症状。
一般来说，早上醒了恶心想吐可能是胃部疾病造成，具体如下：
胃炎患者会出现早上醒了恶心想吐的症状，可通过奥美拉唑等药物进行治疗；此外饮食不当、着凉等情况也会导致出现这一症状，建议患者注意饮食结构，加强保暖，必要时应及时就医。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持规律作息，多吃新鲜的蔬菜和水果。
