糖尿病有三个营养类比,一个是碳水化合物,一个是蛋白质,一个是脂肪。
热量所分布的碳水化合物,含热量50%-60%,蛋白质15%-20%,其余的20%-30%以脂肪为主。所以三种营养元素都要吃,不仅是蔬菜,碳水化合物也要吃。通常大米、面粉等主食指的是碳水化合物。蛋白质一天大概吃一块半到两块左右的肉,蔬菜一天能吃半斤到一斤。根据这三种成分,脂肪、日用油、一勺之内油的比例,尽量选择单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的植物油比较合适。盐一天不要超过5g,也就是一杯啤酒盖的盐。整体糖尿病饮食的比例是符合这个比例的。
整个怀孕期间都要调节均衡的饮食结构,营养得当,是保证母亲与婴儿顺利分娩的关键。
妊娠头3个月内,孕妇每日需补充蛋白质60克。为了让孩子更健康地成长,应该多吃一些坚果,比如杏仁、核桃等。将坚果撒入酸奶或者麦片中。如果有条件的话,可以把这些坚果压成颗粒或者做成小块放入牛奶中。碾碎坚果非常美味。核桃和杏仁都有促进胎儿发育的作用。可吃些水果,如苹果,梨,注意有一些水果孕妇不可食用,如山楂等。核桃和杏仁也可以用坚果代替。豆制品亦可食用,但需适量食用。花生和黄豆都能提供足够的钙质。也可食用蛋,奶等,以补充蛋白质。
血压高和血脂高与平时在饮食方面过多摄入含脂肪较高的食物有关,坚持低盐低脂清淡饮食对高血压及高血脂的治疗和减轻病情有很大的帮助,因而可以素食。高血压和高血脂需要综合治疗,要坚持经常运动,注意休息避免过度劳累,在接诊医生的指导下使用降压和降脂药物。
主食总量应适当控制,一般控制在250-400g即可,肉蛋奶适量,一般每天食用100-150g瘦肉即可,以鱼肉为优选,其次可选用鸡鸭肉,牛羊肉,同时每天可饮用鲜奶250g,放在早餐饮用。此外病人应适当增加蔬菜的摄入量,因蔬菜富含纤维素和维生素,每餐都应食用,但对于糖尿病人蔬菜的烹饪方法应当讲究一些,一般主张多用清蒸、清炖、清炒,少用煎烤烹炸的食品,以减少脂肪的摄。
饮食适宜:宜吃清淡饮食,多吃些蔬菜水果。宜吃有补益气血作用的食物。宜吃有理气散结、消肿活血作用的食物。比如香菇,香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。
孕妇在怀孕期间出现血小板减少的情况如下:
孕妇血小板减少是孕期比较严重的现象,医护人员都比较重视。如孕妇孕前发现血小板减少,一定要按医生嘱咐做相关检查,如果是在产科医生手上,会做相关检查,找出血小板减少的原因,产科中引起血小板减少的原因,包括孕期特发的HELLP综合征、溶血性尿毒症也会引起血小板减少,产科医生会做相关检查,排除以上原因后再考虑是不是妊娠期特发的血小板减少。如果排除了产科因素,可能会建议孕妇去血液内科就诊,因为该问题有可能是血液方面的问题。