我的身体很虚 ，呀该怎么办呀 很怕呀
比如低血糖贫血等现象，都会出现。尽量可以做个空腹血糖，血压，血常规等检查，来看看身体的情况。尽量按时吃饭，发作时可以服用糖。注意加强多休息，及进行营养心肌的调理就会缓解的，注意多休息为宜。
头晕，易出汗，乏力，考虑是气虚引起的，首先得加强自身锻炼，提高身体免疫力，可以配合中成药玉屏风散益气固表止汗，也可以多吃些补气的食物，如山药，大枣，鱼类，牛肉，鸡肉等，也可以泡黄芪代茶饮。
考虑是出现了低血糖或者是出现了眩晕症的情况，尽量要避免剧烈运动，休息为主，如果出现了低血糖可以配合使用高渗葡萄糖，而如果出现头疼头晕并且出现乏力，可以配合使用氟桂利嗪胶囊，配合中医的局部针灸进行改善症状。
怀孕感觉出汗浑身没劲儿可能是因为体内激素的影响引起的。怀孕后由于胚胎滋养层细胞大量分泌人绒毛膜促性腺激素引起妊娠反应，表现为恶心呕吐、嗜睡、怕冷、乏力、精神萎靡不振、食欲降低等症状，是正常的生理性反应。
问题分析：你说的情况身体无精打采，而且头晕出汗多，这需要考虑你是有肾虚和气虚的症状，容易出汗是气虚自汗现象，阴虚也会导致多汗的。如果肾虚气虚严重的话就容易导致脱发的。
意见建议：这考虑你长期有手淫习惯导致的身体肾虚气虚，最好去看个中医大夫，服用补肾补气的中药来调理，会慢慢恢复好转的。
问题分析：40多岁近50了，年龄不为主，确诊是气虚的缘故？气虚， 气虚体质和阳虚体质比较相近，从性质上来说，属于虚性体质。阳虚体质以热量不够，阳气虚，缺乏温煦，畏寒怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向，但它最主要是反映在脏腑功能的低下。气虚体质的人相对五脏来说，他肺脏功能和脾脏功能弱一点。症状，形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力；或心悸怔忡、精神疲惫；或腰膝酸软、小便频多，男子滑精早泄。
意见建议：建议：甲、饮食上，可常食补气食物：如粳米、糯米、小米、山药、白扁豆、红枣、龙眼肉、莲子、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、青鱼等。乙、运动上，气虚者的体能偏低，且过劳易于耗气，因此不宜进行大强度运动。应当采用低强度、多次数的运动方式，适当增加锻炼次数，循序渐进，贯穿始终；丙、如若不是，就另请高明——就到这儿呗，再见吧
