月经期保持愉快心情，多喝水，避免吃辛辣刺激食品。多休息。这是会影响月经周期的，要注意为好的，另外是要禁止在经期同房，会感染炎症，长时间的经期同房会有可能导致不孕。应该合理膳食。适度锻炼，注意休息，是适度的锻炼增强体质。多食蔬菜水果等新鲜食物，保持心情舒畅。
一般情况下，建议子宫肌瘤患者通过进行一些有氧运动，调整饮食等方面调理身体。具体分析如下：
通常来讲，对于子宫肌瘤的患者，可以通过适当的游泳、跑步等有氧运动增强体质、舒缓压力。饮食方面保持营养均衡，不要食用桂圆干、蜂王浆等热性和含有激素类成分的食物。可以多吃些核桃、花生等有利于补血的食品，还可多选择大白菜、黄瓜、黑木耳，苹果、香蕉等鲜的蔬菜和水果。
尿频尿多夜尿多食富含维生素A、维生素C的水果。常吃新鲜蔬菜：宜吃菌菇类：如香菇、银耳、木耳、蘑菇等。多吃有营养的干果种子类食物。合理食用绿豆：若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌食之。宜常吃补脾益肾、缩泉之物。
黑便首先要考虑是上消化道出血，最常见的原因是消化道的溃疡，包括胃溃疡，12指肠溃疡，尽早到医院的消化内科就诊，完善胃镜的检查，根据胃镜检查结果，制定明确的治疗方案。
一般情况下，流产后可通过饮食护理、多加休息等措施调理身体，具体内容如下：
1.饮食护理：流产后可多吃一些清淡易消化的高蛋白食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋等，还有各种新鲜的蔬菜水果。
2.多加休息：流产后后要注意多加休息，术后1个星期内尽量避免剧烈的活动，2个星期内避免有性生活，同时还要避免出血，避免出现炎症。
