总感觉自己怪怪的,总是失眠,大脑总是在想很多有的没...

会员42046445 27岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
总感觉自己怪怪的,总是失眠,大脑总是在想很多有的没的,想的大部份都是关于感情方面,与那个很爱的他相恋3年,2010年因他劈腿而分手,分手后曾经酗酒,也曾走不出那段回忆,2012年开始尝试接受新的恋情,但即使那个人开始有多吸引我,不出一个星期我就会开始讨厌他,然后就会脱离联系,展开不了恋人关系,2013年遇到了一个对我很好的人,在一起了3个月,本以为会很好的一直下去,结果因为他家人不喜欢就分开了,2014年展开了新一段恋情,异地恋,其实我真的好想这段关系能维持下去,但可能是异地的原因,他总对我爱理不理的(在一起的时候又觉得他很在意我的),平时一个星期可以完全不联系(包括信息/电话),他就说是懒找我而已,而我却总觉得他不在乎我,好怕就像4年前那样,现在每天都睡不着,瞪着眼睛脑袋一直转,想着想着又想起4年前的他,想着想着又哭了,我在想我是不是有病?这几年我都完全不敢跟所有身边的人说自己感情的情况,别人问起就乐观的说很好啊或者一笑带过,以前酗酒还会发泄下情绪,现在就只有一个人在房间里才敢哭,请问我这是有心理病吗?
想得到怎样的帮助:

我想知道我这是有心理病吗?如果有,是什么病?严不严重?需要怎样治疗?

医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨铁军 河北省张家口市眼科医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得你还是没有从10年失恋的阴影中走出来。可能是自己那时投入的情感太多,而自己最终却成为了一个受害者。这种心理的强烈落差使自己现在不敢再去面对感情,再去投入自己真实的情感了。其实一次的失败不能说明什么,也不完全是自己的错误。同时对方对自己的负心,自己也是应该原谅的。同时对方对自己的好,自己也需要有一个比较清醒的认识。其实10的对方的爱不能算作是爱情,也仅仅是一个友情而已。
意见建议:同时自己在交往的过程中,一定会遇到使自己比较困惑的时刻。其实大家都是平等的关系,不能说谁在谁之上,是需要大家共同来维护这种友谊的。能够通过交往升华为爱情,那么两个人可以进一步交往。如果不能升华为爱情,那么两个人可以通过彼此的接触,学到许多自己不知道的东西,这也是一种收获。而交往过程中的一些摩擦和误解,是需要自己首先进行消化的。 建议你还是需要有必要学习一些心理学的知识。毕竟自己的心理现在还是比较的脆弱,也没有完全从10的失败中走出来。通过理论的学习和研究,我想自己的心里会变得亮堂起来。对友情和爱情的认识会有一个大的提高的。同时有一些心理问题,也需要自己有意识地去求得社会的支持。毕竟一个人的力量是有限的。
张硕 锦州石化医院心理诊所 二级乙等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,绝经与抑郁症,偏执状态...
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心理分析:您的情况是由于曾经的经历导致的心理出现了一点问题,严格的说并不算心理疾病。
心理指导:对曾经深爱过的一个人,是很难忘记的,你的既定人格导致了你无法忘却,平时多培养自己的兴趣爱好,作为一个女人,在现在这个社会上,除了感情,还有很多是你可以去为之奋斗的。
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张博 西藏自治区第二人民医院心理诊所 三级
擅长:情感障碍,心理障碍,遗忘综合征,应激反应及适应障碍
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问题分析:因为受伤而将自己用“盔甲”保护起来,不让别人靠近。是一种自我保护机制,但这种保护机制阻碍了发展,影响正常生活。情感的压抑在一定程度会爆发,会出现适应不良等问题。
意见建议:第一段恋情失败给你留下阴影,对后来出现在你生活中的人有一定移情,将对第一任的不满移情到后来接触到的人。你后来找的对象是不是有第一任的影子,某些方面相似
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:有失眠多梦的人,很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪,治疗失眠症状,患者首先解决白天活动情况,避免过度劳累。因此对于这部分患者而言,在平时生活中必须要注意,晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情,这样会让你失眠的情况更加严重。
意见建议:(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。(3)身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是生活中一种常见的精神疾病,主要表现有思维联想过程受抑制,反应迟钝,自觉脑子不转了,表现为主动性言语减少,语速明显减慢,思维问题费力。反应慢,需等待很久,在情绪低落影响下,自我评价低。建议要及时到专业医院接受治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者要对未来要充满希望,多和家人朋友聊聊,谈谈心,把自己想不明白的问题让他们帮助一起解决,不要让自己的生命就在抑郁的情绪当中度过。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
相关问答

孕妇也是会产生失眠症状的。
失眠是常见的一种疾病症状,在出现神经衰弱、过度的紧张焦虑、压力较大等情况时,都是可能会导致出现失眠的情况发生的,由于怀孕期间身体的负担增大,或者精神过度紧张,而导致的失眠。
考虑是处在怀孕期间,不建议服用药物进行治疗,可以选择一些物理的方法,如睡前喝一杯温牛奶,并且用热水进行泡脚,能够有效的促进体内的血液循环,增加夜晚的睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能是由于身体疾病造成的失眠,比如高血压、脑疾病等。还有就是由于心理及精神因素等导致的失眠,早醒症状。如果有焦虑,烦躁不安,情绪低落等情绪,也会引起失眠以及早醒的症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

湿疹会引起失眠的。
失眠是导致湿疹的易发因素之一,休息不好,机体免疫力低下的情况下,容易引起湿疹的病情发作,建议改善睡眠,注意休息,适当运动,提高免疫力,增强体质,可以减少湿疹的病情发作。也就是神经性皮炎,或者是过度焦虑,也可以导致的。所以这种情况可以用一些过抗过敏的药,另外用一些药膏,比如易菲莎。平时呢,一定要保持良好的睡眠,避免焦虑的这个状态,避免吃辣的和腥的这些东西,避免喝酒。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,胎儿不会失眠。
因为胎儿基本上大部分时间都在睡眠中,所以不会出现失眠的情况。受失眠的神经系统影响,孕妇的神经系统和胎儿是两个独立的系统,胎儿的神经功能,如运动、感觉等,都不受母体控制。而且胎儿在子宫内一般处于睡眠状态,所以胎儿不会失眠。但是孕妇失眠不利于孕妇的合成代谢。如果母亲长期失眠,就会出现焦虑不安的情绪,影响胎儿的生长发育。胎儿容易出现宫内发育迟缓,有的胎儿甚至会早产。'

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠患者可以怀孕。
对于偶尔一两次的失眠尽快调整好身体,对怀孕没有太大的影响,因为可不可以怀孕,主要是由子宫,卵巢以及排卵的情况来决定,与失眠没有太大的关系。但是,如果是长期患有失眠症的患者,可能会有情绪精神的异常,另外还有气血亏虚,还有失眠也可能会影响卵子的质量,导致排卵的异常,造成身体免疫力的下降,严重的患者还会出现抑郁症,但是怀孕是需要一个健康的身体,因此如果是长期失眠的患者,首先应调理好自己的身体,治疗失眠后再备孕,母体的健康对胎儿的生长发育都有很重要的意义,身体和心理的健康才能更好地备孕,怀孕。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可以按摩,有助于调节失眠。
但按摩疗法失眠恢复需要一段时间,恢复速度比较慢,要做好心理准备。而且做按摩治疗对操作者要求非常严格,所以想要通过按摩治疗失眠,需要去正规的医疗场所做。在现实生活中,失眠的治疗不仅仅是按摩疗法,还有针灸疗法。严重失眠需要口服药物。这不仅仅是一种治疗。在临床上,只要有利于疾病的改善,都可以用,不需要硬性规定,只采用一种处理方式。可以去医院的康复科或者针灸科了解一下,按摩疗法对失眠是有效的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。