脚趾甲长到肉里面，时间长了会刺激形成甲沟炎，会比较疼痛不方便。患者可以每天用盐水泡脚，然后用个干净的小刀片把长肉里面的部分往外拨弄，一次应该是不行，要多坚持段时间等指甲长长了，超过这一块肉，也就没事了，注意别弄伤了，鞋子要穿宽松些的。
灰指甲首先应该去医院或者自己使用刀片去除病甲，临床上多采取外用药物治疗，如果灰指甲较多，则建议采取内服加外用药物治疗，脚癣一次净不清楚成分是什么，不建议使用，建议就诊医院皮肤科进行治疗，避免因为延误治疗导致灰指甲传染及加重病情。
灰指甲是一种真菌性疾病，主要是由于真菌感染了甲壳和甲下组织。一次治疗可以有效改善，但可能不能够完全治愈。
如果使用一次清洗，可以起到很好的清除作用，其中所含的有效成分，可以用来治疗灰指甲。但是，如果只是使用这种药物，并不能有效地清除灰指甲上的真菌。
灰指甲通常会有明显的甲板增厚，如果只是在指甲上涂药，药物是不可能穿透厚厚的指甲的。在治疗灰指甲时，要尽可能的将指甲去掉，然后使用阿莫罗芬和环吡酮等共同治疗。需长期坚持，才可达到抑菌消炎效果。
可以用热水泡脚，然后用碘伏消毒，再用修脚刀把长到肉里的趾甲修掉。那点瘀血会吸收的。平时穿宽松的鞋子。经常观察趾甲，有向肉里长的倾向就修一下，不要等出现炎症了再治疗。时间长了慢慢就修过来了。
灰指甲长到肉里去了，即嵌甲，是常见的灰指甲并发症。嵌甲可能会诱发甲沟炎，出现疼痛感。患者可应用抗菌消炎类的药物针对灰指甲进行治疗，同时配合修甲等方式来改善甲沟炎症状。建议可使用亮甲牌复方聚维酮碘搽剂治疗灰指甲，其中的聚维酮碘成分可起到消灭真菌、抑制真菌繁殖的疗效，对于灰指甲有不错的治疗效果。此外，患者也可联合斯皮仁诺特比萘芬胶囊、易启康特比萘芬胶囊等口服抗菌药物治疗，可有效改善灰指甲症状。针对嵌甲的情况，建议患者在治疗灰指甲的同时，定期到专业机构或医院进行修脚处理，可缓解嵌甲带来的疼痛感。
指甲长在肉里首先要做好及时的软化清除，可使用醋浸泡相应的局部伤口。在指甲软化的时候，可使用指甲刀清除，给予局部消毒处理，避免进一步的细菌感染，必要的时候可进行口服抗感染的药物。如果有条件，应当做好指甲的修复和矫正。养成良好的卫生习惯，不要穿过度拥挤的鞋和袜子，勤剪指甲。
