医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许文慧
息县精神病医院其他
一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能与你个性比较敏感脆弱、对外界压力及刺激感受性较强、容易引发焦虑紧张情绪、长期内耗太大导致的睡眠不足、体质虚弱、大脑功能衰弱现象。有抑郁症倾向。
心理指导:建议你及时到就就近的正规中医院,通过中医药调整身体表面症状。同时,应重视自己心理致病因素的重要性,及时到就近的正规心理治疗机构进行检查和测量,确诊目前症状的性质及严重程度,并通过正式的定期心理治疗,提高个人调节能力,正常理解与应对现实问题,缓解心理压力,保持情绪稳定,结合适量运动锻炼,增强体质,不要熬夜,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,配合中医治疗修复身心各项正常功能。
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
意见建议:你可能是一直心理紧张担心某个事情或东西,造成你心理压抑。你需要培养自己的兴趣,例如篮球,游戏,音乐都可以,找到让你兴奋的事物。如果你一直担心过去某个事物,你可以试图忘记过去,可以通过忙碌的工作和生活,忙的忘记过去了。还要要对自己笑一笑,照镜子,真心的喜欢自己,因为欢笑能增强人的免疫力。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,根据您的描述您主要是因为女友去世的打击而引发的抑郁症,建议您要学会调整好自己的心态,如果自我调节效果不明显,要及时到专业医院进行治疗。
意见建议:建议抑郁症患者要养成好的生活习惯,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症一般是无法自愈的,因为抑郁症属于一种心理方面的疾病,如果不接受治疗,任此长期这种状态下去,只会越来越严重,越来越恶化。
意见建议:吃糖类对脑部似乎有安定的作用,多糖类能提高脑部色胺酸的量,因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时,可吃较多的糖类,如果你感到疲倦而希望能振作精神时,可吃较多的蛋白质。
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王清华
私人心理咨询师心理诊所
擅长:网络依赖,网络综合症,酒精依赖,成瘾,毒瘾,烟瘾
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心理分析:你好,这不是忧郁症,忧郁症的典型表现是,对自己的前途感到渺茫,然后感到自己的没意义,甚至轻视生命。
心理指导:建议:你身心疲惫,焦虑不安,中气不足,肯定是心理上的生理障碍。这是焦虑性神经症。建议你,长期保持良好的睡眠,提高免疫能力,做些有意义的事情和保持良好的人际关系和运动,来增强体质和保证有个良好的心情。长期坚持,你的焦虑可以改善。最重要的是,当你发现自己的焦虑的时候,要用转移法来转移掉,最好的方法,是用自己的喜欢的事情来转移,或者自己的心事来转移。
王艳侠
延安市心理咨询中心心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:抑郁症患者的主要特点是情绪情感低落,容易悲伤哭泣,容易激动,对很多事情丧失兴趣 ,严重者会有神经衰弱的现象,根据你的描述,你主要表现为焦虑,中气不足,容易晕倒,推测可能有些神经衰弱,体虚,具体要去医院检查才能确定 。
心理指导:建议:可以去医院好好检查一下,确定病因,然后遵医生服药,同时你要好好吃饭,注意提高饮食营养,多吃水果蔬菜,注意荤素搭配,同时要注意休息,不要太累了 。