在饮食方面，女性应该少吃辛辣的刺激的食物，适当吃些绿豆、薏米，山药，冬瓜。而且营养需合理，需要增加激素的分泌，注意补充适当的蛋白质、维生素。尽量调整作息时间，晚上睡觉的时间不宜过晚，尽量在11点左右睡觉。如果中午在上班的时候，可以适当地休息片刻，避免过度劳累。
白带多有异味可能是阴道炎。正常情况下白带呈白色糊状或蛋清样，粘稠无腥臭，量少，属于生理性白带。白带量会明显增多，同时性状也会发生变化，可能是阴道炎、急性子宫颈炎、癌变等疾病引起的。如果出现白带多、异味等症状，建议去医院妇科检查，通过妇科常规、白带化验等检查，明确诊断后再进行针对性的治疗。建议治疗期间注意保持饮食清淡。
考虑为阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等，但也不排除患有其它妇科疾病的可能。白带量多，有异味伴有腰痛的考虑生殖器炎症的可能，多属于宫颈炎或盆腔炎的范畴，也不排除合并有阴道炎的可能。白带是由子宫颈，子宫体分泌物以及阴道渗出物组成的。
怀孕初期老感觉肚子痛，白带量增多，考虑是怀孕后子宫肌纤维牵拉引起，属于正常的，不要太担心，如果有瘙痒和异味，可以用红核洗液洗，不要太担心，保持外阴清洁，注意个人卫生。别吃油腻、油炸食物。饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
女性白带增多有异味，多考虑是有炎症，具体是哪种类型的炎症，可以结合白带的颜色性状来大概的判断，如果白带呈现黄绿色比较稀薄，有泡沫，那么考虑是滴虫性的阴道炎。但是如果白带呈现乳白色块状或是豆腐渣样，是霉菌性的阴道炎。医院化验白带常规看看，明确诊断以后再考虑如何用药治疗。
怀孕白带多有异味是细菌引起的，怀孕后白带异常也有的是因为清洁不当导致。一定要注意卫生，清淡饮食，加强营养，增强体质，千万不要乱用药，因为此时正处于非常时期，用药不适就会身体不适，影响胎儿健康。
