可以让燕麦代替主食来吃，燕麦不仅营养是特别丰富的，并且还含有大量的可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。偶尔用燕麦粥代替白米饭做主食，有利于减肥。
亮甲全称叫做亮甲牌复方聚维酮碘搽剂，是用于治疗灰指甲的专用药，其药物成分能够有效杀灭真菌，改善灰指甲的问题。想要拥有一个好的治疗效果，建议通过以下方式来进行使用。
有灰指甲的患者，在使用亮甲前，可以先用温水浸泡病甲，使病甲软化，然后再磨掉较厚的病甲，待磨致触碰有轻微痛感时，再清理干净，然后涂抹在病甲处即可。如果灰指甲的症状较轻，可以直接将原液涂于患处擦拭3-5分钟或湿敷30分钟，也可将药液滴于胶贴且贴敷于病变部位30分钟，按疗程使用后可起到较好治疗效果。
一般来说，使用亮甲后多久开始换甲是不确定的，需要根据患者自身的具体情况来判断。
若患者在病情早期使用该药物，患者病情较轻，自身免疫力较好，病情容易控制，一般15天左右就可能开始换甲。但若患者病情较严重，自身免疫力较差，也可能要坚持使用半年以上才能开始换甲。
亮甲牌复方聚维酮碘搽剂，是治疗灰指甲的专用药，具有杀灭致病菌，抑制真菌再生的效果，同时也可口服抗真菌药物来联合治疗。建议患者日常尽量注意自身足部的护理清洁工作，避免交叉感染。
亮甲一般指复方聚维酮碘搽剂。通常情况下，药物治疗、控制饮食的治疗方法比较好。
在使用复方聚维酮碘搽剂之前，应该先用热水泡脚软化患处，然后修理掉病变部位，再将药液涂满患处，一般需要坚持使用2个月以上，才能见到成效。此外，患者还应该注意合理膳食，不吃辛辣生冷的刺激性食物，多摄入优质蛋白、蔬菜以及水果等，以保证在患病期间各项营养元素均衡。
亮甲即亮甲牌复方聚维酮碘搽剂，具有抗菌消炎功效，对于治疗甲癣有不错的疗效，其用法如下：
甲癣患者在使用亮甲牌复方聚维酮碘搽剂之前，需先用温水软化患处，锉掉病变部位；不同患者之间的病甲严重程度虽有所差异，但都只需将病甲锉至触碰产生微痛感程度即可；约一周左右的时间，病甲可被锉薄，此时将病甲部位清洗干净，即可进行药液涂搽；可将原液直接擦拭3-5分钟或湿敷30分钟，也可将药液滴于胶贴且贴敷于病变部位30分钟，按疗程使用后通常可显著改善甲癣症状。
甲癣的治疗除外用药物外，还可遵医嘱配合口服药物联合应用，能够起到更优疗效，加快患者康复进程。
