注意经期卫生，保持外阴清洁干燥；治疗生殖道慢性炎症，如宫颈炎、阴道炎等容易引起白带过多的疾病；选择棉质内裤，内裤不能穿得太紧；注意在每天清洗外阴时，选用弱酸配方的女性护理液更适合，不要用清水或肥皂清洗外阴，也避免用手或器械搔抓；少吃辛辣食物；注意性生活时的卫生，避免因性交传染疾病。
白带多且有异味，这可能是由于身体衰退、引导环境差等原因造成的。有些可能与感染有关，如霉菌感染、滴虫感染和其他疾病。可以去妇科诊治，检查白带常规等项目，诊断明确后再进行治疗。注意充分休息，不要过度劳累。注意清淡的饮食，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷的食物。
白带增多，有异味，属于是阴道炎的表现。如果有鱼腥臭味儿，考虑是细菌性阴道炎。应及时到医院化验分泌物。如果确诊细菌性阴道炎，可以服用消炎类的药物。这期间注意个人卫生，勤换内衣，晾晒被褥保持外阴干燥卫生避免辛辣刺激的饮食。
白带很黏稠一般见于排卵之后月经后半期出现。在月经刚干净之后体内雌激素水平低，白带分泌量相对较少，因为雌激素可刺激分泌细胞的分泌功能。随着月经周期往后推迟，雌激素水平不断上升，至排卵期黏液分泌量明显增加。
感染病源不同，白带异味也各不相同。①霉菌性白带，常伴严重外阴瘙痒或灼痛异味；②滴虫性白带异味；③盆腔炎性白带异味，包括宫颈炎、宫体炎、附件炎等。④老年性阴道炎白带异味。
