20天前做了口腔外科手术，是右上颌含牙囊肿，拔掉了2颗大牙。左边下牙在去年底也拔除了最里面的1颗大牙。
1、如何使得舌苔正常啊？
2、左下牙的1颗牙喝冷水或者吃热的东西就很疼痛，怎么把呀?
一般正常健康的小孩舌苔是薄而红润的，如果舌苔发黑要注意以下情况：第一、饮食不当，如果小孩舌苔发黑，吃了颜色较深的食物，比如黑芝麻、墨鱼汁等，可能会引起舌苔发黑；小孩舌苔发黑可能是脾胃功能虚弱、导致全身血运不足，通常也会引起舌苔发黑的症状。同时，如果孩子小孩舌苔是薄，有龋齿或者慢性咽喉炎、慢性上消化道疾病等引起的，建议患者及时就医进行治疗。
舌苔发黑不一定是肝癌，舌头发黑是指舌苔为黑苔，灰黑苔多由白苔或黄苔转化而成，灰黑苔在理论里可见于寒湿病中里寒之重证，也可见于热性病中里热之重证，黑色越重，病情越重。
舌苔发黑，要排除是药物或者食物引起的染色，此外，长期吸烟的人舌苔也会出现发黑的情况，都属于正常的生理现象，内火太盛引起的，一般常伴有口舌生疮，牙龈肿痛，寒邪太盛。
应该是舌乳头炎可能，也有可能是微量元素及维生素缺乏，及时补充维生素，要注意不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加，有可能导致锌的排除增加，锌的缺乏也会导致这个病。
一般来说，宝宝舌苔发黑，需要密切观察孩子的大便状况，这是由于长期便秘引起的肠内毒素积累，也有可能是由于孩子平时吃的东西造成的。
在哺乳期间，要多吃一些蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物。宝宝在吃奶粉时，可以喂点金银花露或清火宝，多给宝宝多饮水，宝宝的脾胃不和、消化不良都会造成舌苔变色，最好是喂些小儿健脾散。宝宝的舌苔会慢慢的恢复到正常的状态。
通常来说，宝宝舌苔发黑可以通过食疗、使用药物等方法进行调理。
1.食疗：宝宝舌苔发黑可能是脾胃虚弱导致的，饮食上要注意给宝宝少食多餐，以清淡的饮食为主，多给宝宝吃清淡易消化的食物，比如南瓜粥、山药粥、燕麦粥等。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有归脾丸、健脾丸、人参归脾丸等。