你好，我怀孕8个月，半个多月前开始腿脚抽筋，晚上大腿内侧的筋会疼，偶尔手指手臂也会抽筋。1周多前产检，羊水偏少，现在正在补钙和铁。出现这些症状，我该怎么做？谢谢！。
腿脚位置出现抽筋现象，最常见的原因就是局部的缺血缺氧、局部的炎症、神经的刺激，以及身体的电离子紊乱。局部的缺血缺氧是最常见的导致抽筋的原因，一般在过量的运动和活动之后容易出现。
腿脚抽筋可能是缺钙引起的，所以去当地医院检查一下微量元素，查一查是不是缺钙，如果确定是缺钙，那平时可以多吃着补钙的食物，如骨头汤，牛奶等。如果缺钙比较严重，建议药物纠正了。
是缺钙引起的，这是因为钙离子在肌肉收缩中起着重要作用。血液中钙离子浓度过低会引起肌肉兴奋性痉挛。对青少年来说，生长发育很快，很容易导致缺钙和腿部抽筋。缺钙会导致抽筋，其实，体内缺钠也会抽筋，这是因为在正常的生理活动中，钾离子能让肌肉收缩，钠离子则会让肌肉放松，当缺少了钠离子，则会让肌肉一直处于收缩状态，这就造成抽筋。
一般来说，月经晚半个月也没怀孕考虑是月经周期紊乱。
月经晚半个月也没怀孕，一般是因为生活方式的变化、劳累、情绪变化等原因造成的月经周期紊乱。如果患者不放心的话，可以服用黄体酮胶囊治疗。女性月经推迟半个月，并连续3次，就建议到医院做B超、性激素等检查，在医生的建议下进行治疗。平时要多注意休息，避免熬夜，在月经期间也要避免食用寒凉的食物。
引起脚抽筋的原因有很多，最常见的就是低钙引起的，当体内发生低钙时神经兴奋值下降，容易产生兴奋从而产生收缩，引起小腿抽筋，再就是血流因素，当腿部静脉受压回流受阻，造成血流淤滞时，会出现腿部肌肉的痉挛。
女性爱人怀孕四个月晚上出现脚部抽筋，抽筋多跟缺钙有关系，会导致抽筋和乏力和局部关节疼痛等症状，夜间钙浓度比较低，容易抽筋，要多喝奶制品，经常出去晒太阳，饮食方面食用含钙比较高的食物。有必要可以检测一下微量元素。
