如何控制血糖，有什么好方法？

由于儿童神经系统尚未发育完全，所以当低血糖时往往没有明显的症状而不易被察觉。其次儿童的胰岛分泌机能尚不完善，胰岛素合成不足，所以当血糖升高时就可能引起低血糖反应。另一方面，孩子神经系统对于低血糖也很敏感，极易由此导致脑功能受损，智力障碍等，治疗儿童和青少年患者应得到父母合作，因病人年龄偏小，尚不能自主生活，所以，治疗方案通常在父母的协助下执行并落实，父母由于有意识地和医生合作。所以治疗过程中除药物外还要做好心理护理及饮食指导，使能主动地配合医生进行治疗。少儿常合并其疾病，对一型糖尿病儿童，这类疾病使酮症酸中毒和其急性并发症风险增加。另外在婴幼儿时期就有可能出现一些严重的代谢性疾患，如高血压、心脏病、肾脏疾病以及某些内分泌紊乱性疾病。所以，若患儿出现其病症，必须注意查看尿中是否含有酮体，出现异常应及时处理，如有需要，可以安排入院。此外还要做好预防工作，避免感染，如肺炎、支气管炎等，另外还应防止高血糖引起严重的低血糖症及昏迷而危及生命。
此外，还应重视对高血压及血脂紊乱的矫正，在治疗措施上，应突出饮食和运动治疗。

孕期血糖高通常可以通过调整饮食、适当锻炼等方法来控制。
如果在怀孕期间的血糖比较高，首先要注意饮食，适当地少食多餐，并且要避免进行高糖、高油、高脂的食物，要多吃高蛋白、高营养的食物，比如瘦肉，鸡肉，鱼类等，也不要过量食用含有丰富的淀粉类食物。此外，孕妇平时要多锻炼，多走走，以控制体重，防止肥胖影响血糖控制。

饮食联合运动是控制血糖的基础，尤其是饮食。少食多餐，定时定量，低糖少油是原则。主食定量，粗细粮搭配。肉类要选择瘦肉，提倡去皮禽类或鱼肉，禽蛋类可适当选择。奶制品选择无糖脱脂牛奶或酸奶。

控制血糖可以通过日常饮食调理以及降糖药物来控制自身血糖值。
一、日常饮食调理
关于糖尿病人的日常饮食属于控制血糖的重点，日常要少食含糖量高的食物，减少碳水的摄入以及流状食物的摄入，少食多餐，食物种类不能太过于局限，养成一个健康的饮食习惯。
二、降糖药物
胰岛素作为降低血糖常用的药物，可以通过注射的方式来降低血糖，患者可以选择使用无针注射器来注射，如快舒尔无针注射器，采用压力射流的原理，使药液瞬间穿透人体表皮到达皮下，药液在皮下呈弥散状被吸收，更贴近人体生理状态下的分泌模式，胰岛素起效迅速，疗效更佳。长期使用，可以使患者的血糖水平得到更优控制。

可从饮食方面控制血糖，不管什么治疗都必须从饮食控制好血糖。一定要控制好主食，控制好热量的摄入。多吃蔬菜。可以摄入高蛋白的食物，每天保证一个鸡蛋、半斤牛奶，像鱼、豆腐之类的可以多吃，主食吃不饱可以多吃蔬菜和其它食物。每天要保证半个小时的运动消耗，消耗热量控制血糖。最后配合相关药物治疗。

孕妇血糖的控制可采取饮食治疗和适当锻炼等措施，必要时用药物治疗及其他方法。
控制日常总能量摄入，能量的确定要以不同妊娠前体质量和妊娠期体质量增长速度为基础，在维持低盐，低糖的前提下、低脂饮食方式。建议孕妇在饭后半个小时内做一些低度或者中度有氧锻炼，比如散步和瑜伽，一周可锻炼三到四次。
如经饮食，锻炼不能达到血糖标准时，可以遵医嘱用胰岛素进行血糖控制。