怎么解决呢
大便的时候会有疼痛，能是痔疮或者是炎症所导致的，需要进行治疗的。而且大便出血是需要去医院进行检查，确定下病因。平时要避免过于刺激性食物，养成定时排便等好习惯。可以吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。并且要多喝水，保持肠胃湿润。
跑步后肛门疼痛。考虑它是由痔疮、肛裂、直肠炎等原因引起的。也可以在息肉、肿瘤和其他原因中看到。需要去肛门直肠科做进一步检查。依据检查结果和症状，需要在考虑对症治疗之前做出明确的诊断。平时，需要多吃蔬菜和水果，粗纤维食物来保持大便通畅，饮食均衡，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
需要立即去医院进行详细检查、肛门检查、常规检查、验血等及时鉴定奖励，有针对性地进行治疗。保持局部皮肤清洁干燥，每天清洗，经常更换贴身衣物。调整饮食结构，不吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，尤其是粗纤维食物。
一般情况下，孕妇肛门痛建议以保守治疗为主，避免进行手术治疗，具体内容如下：
怀孕时应采取保守疗法，尽量不要做外科手术，以免对孕妇及胎儿产生不良的后果。孕妇可以通过喝一些清淡的生理盐水来缓解疼痛。大便干、排出困难导致的肛门疼痛，可以在医生指导下使用痔痛宁洗剂进行活血化瘀镇痛。肛门疼主要是刀子状的，需要考虑是肛裂，可以使用痔痛宁洗剂，配合硝矾洗剂，加入胡椒煮水，然后坐浴。
一般情况下，上火肛门痛可以在医生指导下使用药物进行治疗，具体内容如下：
上火肛门痛就是肛裂风热肠燥证，通常会出现大便出血、大便痛、腹痛、面黄肌瘦、唇色发红等症状。风热肠燥证的治疗方法是去风清热，凉血润燥，可以在医生指导下选择凉血地黄汤剂，也可以服用地榆槐角丸；还可以使用苦参或芒硝进行熏蒸，也可以使用马应龙麝香痔疮膏、肛泰膏、生肌玉红膏或者是黄连膏等药物来治疗。
一般情况下，上火、肛门痛，可吃中成药或者中药降火，具体分析如下：
1口服中成药：火、肛门痛，，患者可以在医生指导下口服牛黄上清丸、三黄片等中成药进行治疗，有利于降火。
2.饮用中药：患者可以在医生指导下将清热利湿的中药，如紫地丁、生地、黄柏、槐角、蒲公英、土茯苓等中药煎煮后饮用，有利于改善病情，促进身体的恢复。
