医生开的三生脂泰胶囊,让我戒酒。
甘油三酯高的人能不能喝酒?
花生是一种比较常见的食物,含有大量的蛋白质和钙质,其中的不饱和脂肪酸对于甘油三酯高的人来说有一定的好处,所以甘油三酯高的人是可以少吃一些花生的。只是,花生中的脂肪含量也非常高,因此甘油三酯高的人不要短时间内吃太多花生。
甘油三酯高者可以多喝些普洱茶,能调节身体内血液中的胆固醇以及脂肪的浓度,从而能够起到预防动脉硬化,高血脂的作用。还可以用开水冲泡莲心12克代茶饮,每天早晚各喝一次莲心茶。
甘油三酯高的不要饮酒,甘油三酯高的人就很容易进食,出现脂肪肝、肝硬化,而饮酒会加重肝功能异常,对于存在高甘油三酯血症的人,平日里要注意低盐、低脂饮食,戒烟戒酒。
胆固醇和甘油三酯高的人可以吃燕麦片。燕麦含有极丰富的亚麻油酸和丰富的皂甙素,可降低总胆固醇和甘油三酯,同时清除沉积在血管壁的低密度脂蛋白,防止动脉粥样硬化。
甘油三酯高可以吃鸡蛋的。蛋清属于优质蛋白,蛋黄富含胆固醇。每天早上清水煮1个鸡蛋,不会对血脂造成影响。人体是需要一定的蛋白质的,饮食以优质蛋白为主,可以吃鸡肉,鱼肉,鸭肉等。
甘油三酯高的病人可以少量服用花生,甘油三酯高的病人,平日里应当多吃新鲜的瓜果蔬菜,要进行适当的运动减肥,对于通过生活方式干预,血脂未能达标的病人,必要时还可以服用降脂药物来降低血脂。