可以用花椒水泡脚。而泡脚的时候不是泡脚板心，水，应该到膝盖为止。同时要注意休息，不要经常活动，局部可以使用一些跌打损伤的药膏和气雾剂。睡觉的时候可以贴伤势止痛膏。
风寒暑湿燥火的治疗方式有一般治疗和物理治疗。具体情况分析如下：
风寒暑湿燥火属于外感六淫邪气，患者需要采取针灸，推拿，火罐，中药熏洗，对证施治，患者还要注意饮食合理，饮食清淡，易消化，加强锻炼，增加自身机体抵抗力。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应的治疗方式，不可擅自用药。
如果因为腿部受了风寒之后导致腿部一直疼痛的话，可以将生姜切片，然后放在锅里加水煮沸，在这里面加一点白醋，煮好之后可以用来熏洗腿部，一天可以两次。当然也可以通过使用艾灸或者拔罐的方式进行治疗。平时还是要多穿御寒的衣物，尽量不要再让腿受风寒。
一般来说，外感风寒可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。
通常外感风寒可能会出现恶寒重，发热轻、身体发冷等症状，部分患者可能还会出现身体酸重、周身不适等症状。通常患者可以在医生的指导下口服桂枝汤、葛根汤等药物进行治疗。也可以在医生的指导下通过刮痧、拔罐以及针灸进行治疗。通常有助于缓解外感风寒的不适症状。
腿部受风寒之后腿一直疼痛的情况，可以用拔罐和艾灸的方式进行除寒治疗，而且这个时候一定要注意保暖，尽量不要再让腿部受寒，也可以采用热敷的方法，也可以使用中医的方法，拿点中药治疗，期间一定要注意避寒。
一般情况下，儿童风寒咳嗽可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
儿童风寒咳嗽一般是身体受到寒气入侵引起的，这种情况下，家长可以带儿童适当晒太阳，有助于驱除体内的寒气，对身体有一定的好处，如果情况比较严重，建议及时去医院就诊，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如清喉利咽颗粒、小儿氨酚烷胺那敏胶囊、银黄含片等，有较好的治疗效果。
