头痛、太阳穴上的筋胀，一般是因为精神紧张、失眠、高血压导致的
头痛、太阳穴上的筋胀，患者要注意观察血压，因为血压上升会导致血管痉挛，从而导致大脑的血液供应不足，头晕、呕吐，或者是太阳穴位置的胀疼，因为血压过高，需要进行降压，比如服用左旋氨氯地平、硝苯地平、厄贝沙坦。如果是因为精神紧张导致的，那么要让自己的情绪得到充分的释放，减少压力，保证按时睡觉，在需要的时候可以进行户外活动。
患者应注意以低盐、低脂、低糖、易消化、清淡饮食为主，防止动脉粥样硬化。应戒烟、忌酒，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不熬夜，生活规律，适当参加体育运动，增强体质，增加血管弹性。
造成血氧含量降低，血液循环不畅，在脑部营养和能量极度消耗的同时又阻碍了营养物质的有效吸收和利用，最终导致大脑新皮质与大脑边缘系统和间脑之间的平衡关系遭到损害，脑细胞活力受到抑制，出现信息流的增大和紊乱等造成的慢性疲劳综合征。实际上，脑疲劳这种现象早已有之。
一般来说，太阳两侧疼头晕恶心可能是以下原因：
太阳两侧疼头晕恶心可能是神经性头痛、脑供血不足等原因，也有可能是由于高血压所致。建议患者去正规的医院神经内科进行血压、血脂、脑电图、经颅多普勒等全面的检测，并进行针对性治疗。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。
头晕有很多疾病，如颈椎病，贫血，高血压低血压。如果有头晕头胀的症状，平时一定要保证充足的睡眠时间。可以进行脑部ct检查，如无异常，可以口服改善脑部循环的药物。首先需要尽可能避免太阳直射，多补充水分，不能脱水，多吃水果补充维生素，吃蛋白含量较高的肉类，提高免疫力。
多见于机体劳累熬夜，情绪紧张引起神经肌肉不适，脑神经衰弱，颈椎病等均可引起如上反应不适。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，加强营养补充维生素微量元素，去医院检查明确病因病情针对性治疗处理，避免错过最佳治疗时期。
首先要检查一下自己是否是血压偏高，如果确诊为是高血压，那么这是可以控制但是不能除根的疾病。也可能是血管神经性头晕，多与不良的生活方式有关。适当调整生活方式，症状就可能得到改善。平时要做到睡眠充足，减轻自身的压力。
