痱子一般是米粒状的红红的疙瘩。保持皮肤的清洁，多通风，不要捂的太热了，也是需要养成良好的生活习惯，不要抓挠，以免引起感染，也是不要吃一些刺激性的食物，会加重瘙痒的。
1保持凉爽通风，2避免在烈日下活动，烈日当头应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为。3勤洗温水澡并擦干皮肤。4穿棉质的宽松衣服，宝宝穿衣不宜过多过紧，着衣要宽大柔软，以吸汗吸水性强的棉质衣服为佳。5清淡饮食，多吃水果，少吃大鱼大肉和辛辣食物，多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬果。6及时补充水分及盐分，出汗较多时多喝一些绿豆汤、菊花茶等，切记不要过甜，可适当地补充些淡盐水。
用这个药治疗湿疹或是皮肤过敏非常好用的，治疗痱子效果不是很好，苦瓜汁和生姜汁效果奇好，但要是没有破的痱子，否则很疼。在起痱子初期，清凉，止痒效果比较明显。适合使用。皮肤抓破之后，刺激比较大，就不太适合了。总体来讲，此药还是安全的。
一般情况下，湿疹和热痱子有以下区别：
首先从发病季节上来说，湿疹一年四季均有发生，热痱子比较常见于夏季；其次，根据皮疹特点的特征，湿疹是多形性的，可能会呈现为红斑、丘疹、丘疱疹、水疱、渗出、糜烂、皲裂、肥厚、苔藓样变等特点，但热痱子的皮疹比较单一，以红斑、丘疹为主。患者可以从以上两方面来区别湿疹和热痱子。
薄荷对痱子有一定的效果，但效果不太好。痱子主要是由于天气太热或不透气造成的。如果更严重的话，患者可以及时去做常规的皮肤检查，用一些药去痱子和止痒。平时，应该注意多喝水，多小便有利于减少痱子，并且可以适当使用来清洁部位。
