问题分析：您好，像您说的这种情况可以去您说的医院就诊
指导建议：为了确定您说的医生是否上班，可以关注该医院的公众号进行
月经失眠主要是由于激素波动，导致大脑中的神经递质发生变化。可以通过以下方法缓解：
1.调节情绪：如睡前吃酸枣或喝牛奶蜂蜜水，可以稳定情绪，改善失眠症状。也可服用谷维素、五灵胶囊、枣仁安神胶囊等改善症状。
2.活血活血：部分因经血引起的失眠患者，可食用阿胶改善症状。同时可以泡脚、泡热水澡，促进血液循环，改善睡眠。
3.改善睡眠环境：保持睡眠环境安静，黑暗的环境可以促进大脑中褪黑激素的分泌，改善睡眠。
4.适当的运动：如果白天在户外运动，晒太阳，可以促进神经递质的分泌，有效提高晚上的睡眠质量。
狐臭传染期是基因开始的，狐臭是没有很特效的办法的，平时要注意勤洗澡，勤换衣，可以用中性的肥皂，舒肤佳等清洗大汗腺较为集中的地方，养成早晚沐浴的好习惯，局部擦冰片，滑石粉，西施兰露等，可以减少汗腺的分泌，局部可以用75%酒精或者是0.5%胺多指杀灭局部的细菌等。
对于严重失眠，一般应考虑药物治疗，可使用镇静药物。
如果患者入睡困难，可口服劳拉西泮片、阿普唑仑片或氯硝西泮片治疗。如果患者主要是在睡眠中容易早醒，或者在睡眠中多梦，可以口服艾司唑仑片或地西泮片进行治疗。劳拉西泮片、阿普唑仑片和氯硝西泮片是短效镇静剂，起效快，持续时间较短。其主要适用于入睡困难的患者。艾司唑仑片剂和地西泮片剂一般起效较慢，持续时间较长。如果患者伴有焦虑或抑郁，也可使用相应的抗焦虑或抗抑郁药物。抗焦虑药主要有枸橼酸坦多螺酮片和盐酸丁螺环酮片，抗抑郁药一般有氢溴酸西酞普兰片。如果出现严重失眠，也可以口服小剂量米氮平片。
对于骨刺，一般只要不是太严重，应该是不会有多大的问题的，不需要太担心，必要时进行理疗，较好，还有就是要注意适当的锻炼身体，不能过度，也不能不运动，定期复检工作，还要做好的。找中医进行按摩，对于缓解肌刺也是有一定的帮助的。
清凉油不能治疗失眠。
因为清凉油的主要成分是薄荷醇、水杨酸甲酯、樟脑、桉叶油、丁香等。可以止痛、消炎、止痒、防风。因为有清醒效果，刺激中枢神经，发挥清醒效果。所以清凉油不能治疗失眠。如果患者自身失眠的话，涂清凉油反而导致失眠加重。所以失眠需要谨慎使用清凉油，应积极寻找失眠原因，然后对症进行药物治疗。
