不一样。琥珀酸亚铁片为薄膜衣片，除去薄膜衣后显暗黄色。本品为矿物质类非处方药药品。用于缺铁性贫血的预防和治疗，乳酸亚铁片用于治疗缺铁性贫血。铁为机体不可缺少的元素，是构成血红蛋白、肌红蛋白及多种组织酶的重要成分。机体缺乏铁，可引起缺铁性贫血或其它各种缺铁性疾病。乳酸亚铁吸收率较高，可作为铁元素的补充剂。
琥珀酸亚铁片不能联合维生素C一起吃，维生素C为强的还原剂，而琥珀酸亚铁含有二价Fe离子，这两者相遇会发生氧化还原反应，把二价Fe离子还原成三价Fe离子。人体易于吸收三价Fe离子，两者合用的确促进了铁的吸收，但是也增加了胃肠道的不良反应。
南瓜：虾和南瓜同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。果汁：吃虾喝果汁会导致腹泻。黄豆：虾和黄豆同食会消化不良。红枣：虾皮和红枣同食会中毒。金瓜：虾和金瓜同食会出现拉痢。番茄：河虾与番茄同食容易出现食物中毒。
钙片和铁片是不能够一起吃的，因为钙片和铁片的吸收存在着相互竞争性。主要就是由于钙片和铁片的吸收都和某一种蛋白相互结合有关系。在服用铁片的同时不能够服用钙片，同时该片也不能够和镁锌进行同时服用。服用钙片的时候多吃一些维生素d有助于钙的代谢的调节以及钙的吸收。晚上补钙要比白天要好，因为晚上血液当中的钙比较低，同时胃肠道吸收好。
羊肉不能和凉性食物一起吃。
羊肉是一种温补的食物，具有温中补气的功效。对于身体虚弱的人来说，最适合食用。不过，身体虚弱的人在食用羊肉的时候，一定要避免食用生凉的食物，以免影响到其滋补的功效，例如香蕉、梨、苹果等。黄瓜、西红柿、冬瓜都是青菜；瓜，甜瓜，西瓜，哈密瓜等。吃了一些比较热的食物，比如榴莲、荔枝、烈酒、巧克力之类的食物，最好是避免吃一些比较油腻的食物。
一般来说，甘草不能和以下食物或者药物一起吃。
甘草有解毒、解痉等药理作用，甘草不能和鲤鱼、猪肉一起食用，容易引起食物中毒。甘草不能和海藻、芫花、甘遂等是不能一起服用的，药物相反。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
