通常情况下，怀孕六个月，体重增加了20斤，是正常的，不是疾病的表现。
在怀孕期间增加20斤到30斤左右都是属于正常情况，因此怀孕六个月，体重增加了20斤，一般是正常的，定期做好产前检查即可，孕妇平时需要注意多休息，到了孕晚期要加强营养的摄入，因为孕晚期胎儿体重增长比较迅速，需要的营养比较多。
在怀孕期间孕妇需要定期前往医院做产前检查，明确自己的身体以及胎儿的发育情况，以免影响胎儿的正常发育。
一般来说，怀孕6个月体重增加10公斤以内就是正常的，但具有差异性。
每个人孕前的基础体重差异很大，如果是比较瘦的女性，孕6个月可以增加10-12公斤左右也是正常的，如果是孕前基础体重比较大，增加8公斤左右也是正常的。
建议孕妇平时多休息，尽量少活动，饮食清淡为主，多吃含蛋白丰富的食物已增强体质，适当补充维生素和叶酸。
怀孕6个月体重增长4~5公斤是正常的，整个孕周体重增长12.5公斤左右是合理的。怀孕前三个月，体重增长不是很明显，3~6个月之间约增长4~5公斤左右，6~10个月之间约增长5~6公斤左右是正常的。体重增长设计目标有个体的差异，偏瘦的孕妇整个孕周目标可设计为12~15公斤，如果体重超标的增长7~10公斤左右比较合理。
怀孕6个月体重增加10公斤以内就是正常的。每个人孕前的基础体重差异很大，如果是比较瘦的女性，孕6个月可以增加10-12公斤左右也是正常的，如果是孕前基础体重比较大，增加8公斤左右也是正常的。在怀孕前3个月体重基本没有什么变化，妊娠反应严重的女性体重还有点稍微下降。
怀孕6个月体重增加10公斤以内就是正常的。每个人孕前的基础体重差异很大，如果是比较瘦的女性，孕6个月可以增加10到12公斤左右也是正常的，如果是孕前基础体重比较大，增加8公斤左右也是正常的。在怀孕前3个月体重基本没有什么变化，妊娠反应严重的女性体重还有点稍微下降。在3个月以后体重会迅速增长，基本每个月增加1公斤左右。到分娩前正常的体重增加8到12公斤是正常范围。
怀孕初期体重增加是正常的现象。
但是在怀孕前3个月内不宜过胖，体重不宜增长过快，不宜超过5公斤。在怀孕初期，胎儿还很娇嫩，需要的养分也很少，快速的发胖对人体有害，很可能会导致妊娠高血压。
怀孕后，孕妇可以吃新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、橙子、苹果等，做到营养均衡和全面，对身体健康才有好处，要尽量避免过度挑食或者是偏食，
