晚上八九点能吃口香糖吗?

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晚上八九点能吃口香糖吗?
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吴梦婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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健康指导:您好!最好不要晚上嚼口香糖,晚上嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,可能会导致在睡梦中磨牙,从而影响睡眠质量。建议您咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟,有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖,因为长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下,不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状,长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。感谢提问,祝您健康!
贾秋月 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,不建议您晚上吃口香糖。如果已经吃了口香糖了,记得吃完后要去刷牙。口香糖一般都含有蔗糖,糖分会在牙齿上残留,容易腐蚀牙齿。嚼口香糖的时间不要超过15分钟,有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。
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赵琰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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健康指导:您好,理论上来说是可以吃口香糖的,倒是不会对身体产生什么危害,但是建议您以后少吃,研究表明常吃口香糖不会促进口腔健康,反而会对口腔带来负担,想要清新口气的话还是建议您多刷牙,保持饮食清淡。
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文中琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:小儿腹泻,婴幼儿的饮食安排,各类人群的营养问题
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健康指导:你好,可以吃口香糖,如果是无糖口香糖会比较好,它添加的木糖醇不会对牙齿造成什么影响,但如果是含糖的口香糖,在吃过之后一定要把牙刷干净,因为糖类特别是晚上吃糖很容易损坏牙齿,造成龋齿。
相关问答

糖尿病患者可以吃口香糖,但只能吃无糖的。
有些口香糖是木糖醇做的,糖尿病人可以用。因为木糖醇不会影响患者的血糖水平,所以糖尿病患者最好少吃甜食,包括木糖醇口香糖。因为有些患者长期不吃甜食,很想吃甜食,所以会买一些甜食吃。有的商标上写着木糖醇,但实际上可能不是木糖醇,患者食用后容易引起血糖波动。糖尿病患者吃口香糖时要看标签。这些含糖的食物最好少吃。偶尔尝一尝也是可以的。不要每天都吃。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃口香糖但是只能吃不含糖的。
有些口腔糖是用木糖醇做的这种口香糖糖尿病患者就可以吃,因为木糖醇不会影响患者血糖的水平,糖尿病患者最好是少吃甜的食品,有些患者由于长时间不吃甜的,很想吃甜东西,所以就会买些甜的食品来吃,这要看好厂家生产的内容物,有些商标上写的是木糖醇但实际上可能不是木糖醇患者食用以后容易引起血糖波动。糖尿病患者吃口香糖要看好标签最好也少吃这些含糖食物偶尔尝一下是可以的不要每天都吃,不要养成不好的习惯对机体来说是不利的。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

牙周炎吃口香糖一般要少吃,多吃了不好。
牙周炎一种是由牙菌斑引起的牙周组织慢性炎症。口香糖一吃太多,但嚼得太多,牙周易痛。所以在吃饭时要注意节制,不要过度地嚼东西,以免引起牙齿松动或移位等情况。牙周炎轻的时候,可以适当吃一点,但超过2次,若咀嚼时间较长,造成增加牙周组织负担,对炎症消退都不利。还会增加细菌滋生的机会。还易进一步损伤牙周组织。建议在饮食中选择一些富含纤维和矿物质等营养物质较丰富的食物。应以进食较松软的食品为宜。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

口香糖的好处很多,不仅可以帮助缓解压力,还能够清除口中的异味,但并不是所有人都适合吃口香糖的,长期嚼口香糖会腐蚀牙齿,因为大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂,咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,对牙齿产生腐蚀。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

宝宝误吞口香糖家长不过于担心,给宝宝多吃些青菜即可。
比如韭菜等食物能帮助宝宝将口香糖随着大便一起排出体外,口香糖一般比较小,不会堵塞肠道和导致肠道粘连,宝宝误吞口香糖家长不用过于担心。而且口香糖本身是没什么毒性的,不容易被消化分解吸收,不用担心危害宝宝健康。此时多给宝宝吃一些青菜,帮助宝宝排泄即可。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝误食口香糖一般没有事。
口香糖中虽有少量胶质,却入胃遇胃酸,酸存在下水解后,结合消化液酶,终于口香糖彻底变形,并经正常消化途径排出,因此,儿童食用口香糖通常没有多大风险。不过,有些家长却认为孩子吃口香糖是一种“不礼貌”行为,于是就用手去抓他,结果导致孩子的牙齿受伤。事实上,错吃口香糖是没有问题的,有可能通过肠道蠕动流出,对人体影响不大。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。