可以缓解精神分裂症的食物是植物油、坚果和深海鱼类。深海鱼油，只是从鱼类提取出来的，提取出来的，就不如多吃点深海鱼，多吃点坚果多吃点植物油。平时要注意饮食健康，保证充足的睡眠时间。
精神分裂归到内热炽盛、痰阻瘀滞之症，所以能活血化瘀、祛痰的水果应该有好处。具体的饮食可以尝试山楂、木耳、豆类、核桃等，像梨、柑橘、杏等都有化痰功效。忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。
需要保持一个良好的饮食习惯，首先要选择一些清淡无刺激的食物，可以做点青菜吃，而且青菜中的维生素含量都是比较高的，还有很多的矿物质含量，所以是对病人是比较好的一种食材了，比如：菠菜、油菜、洋葱、芹菜、西红柿、黄瓜等，都可以适当的吃一些。
心理指导：精神分裂症患者本身感觉比较敏感，遇到事情严重时会出现幻觉妄想，精神失常。精神分裂症患者需要服用药物治疗。中药与西药都有副作用，中药见效比较快。有时间要多出去散散心。
问题分析：一般情况下，精神分裂症这类精神障碍，最好必要依靠中药来治疗。因为精神分裂症所表现出来的阳性或阴性症状，西药的治疗效果和控制力是非常强的。如果患者的家人对西药有偏见，比较信任中药，也可能会耽误患者的治疗。而精神分裂症这类疾病，如果是首先发作，药物维持治疗需要3-5年，再次发作，则需要更长的时间，如果是3次以上，则是需要终身服药的。
意见建议：因此，把握住首次治疗的黄金机会，树立整体的观念，借助中药治疗，西药治疗，心理治疗，食疗，体疗法和音乐疗法等手段来进行综合的调理，精神分裂症这种疾病才可以得到很好的控制。
问题分析：你好，根据你的情况分析 建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
意见建议：同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
