问题分析：根据描述症状来看，为了防止出现器质性的病变，最好到医院进行详细全面的体检。从而有利于帮助诊断，防止误诊漏诊影响治疗时机。
指导建议：积极检查排除疲劳或者是器质性病变，导致平时生活规律，注意饮食均衡，不要生气。多食用容易消化吸收富含维生素的食品，适当加强体育锻炼。
亮甲是指亮甲牌复方聚维酮碘搽剂，该药物适用于灰指甲的治疗，按疗程使用约2~3个月左右，可有效治疗病甲，帮助新甲长出。
灰指甲因真菌感染甲下或甲床，常会出现指甲发白、发灰、发黄或甲床翘起、增厚、分离等情况，亮甲牌复方聚维酮碘搽剂所添加阿司匹林、聚维酮碘等成分可有效帮助患者抗菌消炎，抑制真菌再生。由于甲板结构复杂，患者需长期治疗，用药约2~3个月后，可以缓解症状，使病甲脱落，让健康的新生指甲长出。
一般情况下，胃黏膜脱落，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：胃黏膜脱落，患者在医生指导下使用胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾片、奥美拉唑肠溶片等药物进行治疗，有助于保护胃黏膜。
2.生活管理：胃黏膜脱落，患者应该做好生活管理，少吃多餐，忌烟忌酒，不要喝浓茶或者咖啡。
靠近智齿的地方粘膜发白，治疗重点在于祛除刺激因素，如戒烟、禁酒，少吃辣、烫食物等；牙齿的残根、残冠、不良修复体也应除去；更换金属修复体，避免不同金属修复体对口腔黏膜的摩擦和刺激。
口腔黏膜下纤维化，属于长期的口腔溃疡，食物刺激，烟酒刺激所致的症状，处理，一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油腻，三是戒烟酒，不可以经常嚼槟榔，长期嚼槟榔，可以导致口腔癌的情况发生，到医院口腔科详细检查一下，根据检查结果对症治疗。