是否是月经来潮
意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
一般情况下，月经粉红色可能是内分泌失调或妇科疾病引起的。正常的月经血呈暗红色，因为月经主要包括子宫内膜剥脱的组织和血液，并且一般不会呈凝固状态，通常在月经刚来潮的的一两天，月经颜色可能呈粉红色，但是如长期为粉红色，就可能为月经异常的表现，一般是于内分泌失调或妇科疾病造成的，建议患者进行去医院进行相关检查，便于尽早对症治疗。
通常情况下，月经粉红色可能是正常的。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，存在一定的周期性，一般28天左右为一个周期，月经血呈暗红色，带少许血块，来月经呈粉红色，月经量正常，经期时间正常，说明是正常的，因此月经粉红色可能是正常的。
气血不足会引起月经量少，肤色浅淡，女性可以多吃红枣、动物内脏、瘦肉、蛋黄等，具有补气养血的作用。
