痛经汗蒸会有帮助的，同时要做好保暖，喝点红糖水来缓解症状，另外如果有妇科炎症的原因引起的症状，可也是需要注意休息好，不要熬夜，不要生气，这都是可以调理痛经的。
痛经汗蒸是有效的，痛经应该避免感冒，喝红糖水来缓解症状，还需要注意增加营养，多吃补血的食物是好的，还需要有规律的作息时间，不要熬夜，另外还需要确定是否是由妇科炎症引起的，那么治疗是好的，有利于身体的恢复。
痛经大多数的人都是原发性的痛经。主要的是因为子宫内膜前列腺素分泌增多。痛经严重，可以通过服用止痛药物缓解痛经。如果没有生育要求的，也可以服用避孕药，调整月经周期，缓解疼痛的症状。
痛经可以口服一些维生素类的药物。痛经与继发性痛经不同，属于原发性痛经。继发性的痛经主要是由于子宫内膜异位症引起的，而引起的原发性痛经主要是饮食方面的，如果太瘦或者太胖，都会引起痛经。其次在来例假的初期可以服用维生素B，这样可以减轻精神上的压力，在来例假的过程中要尽量不要吃辛辣、辣椒、花椒等刺激性的食物，还要注意保暖，因为寒冷会加重痛经的症状。
痛经是很常见的现象，那么来月经的时候要多喝一些红糖水，这样可以缓解痛经的症状，不要喝一些生冷的东西，也不要吃一些辛辣刺激性的食物。而且要注意休息，注意腹部的保暖，不要受凉了。如果痛经比较严重，可以在当地医生指导下，服用止痛的药物来治疗的。
