一般情况下，女性来月经的颜色，通常是深红色或者暗红色。这主要是因为月经内膜组织剥落，导致静脉血液排出引发的，所以月经血液中不只是单纯的血液流出，而且还混合有较多的内膜组织，因此，容易造成月经深红色。并且当血液经过氧化后，还可能会造成月经深红色。女性在这期间，要注意保暖，避免剧烈运动，可能适当喝红糖姜水，能够改善不适的症状。
一般情况下，月经色深红色是一种正常情况。
因为女性月经血中混有脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞等，导致正常的月经血颜色是暗红色的。如果出现女性月经血的颜色为鲜红色、黑色、咖啡色等，建议及时到医院妇科门诊就医，由专业的医生诊治，以免耽误病情。治疗期间患者要注意多休息，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，增加营养的摄入，有利于身体恢复。
一般来说，月经颜色深红色是正常现象。具体分析如下：
月经颜色深红色，如果无其他不适症状，在临床上属于正常现象，主要是因为子宫内膜在卵巢，周期性分泌雌激素和孕激素的作用下，出现了内膜脱落的现象，而出血大部分都是静脉血，所以颜色相对会比较深。
需要注意的是，应当合理膳食，保证营养摄入均衡，少吃辛辣刺激性食物。
一般情况下，月经推迟、月经量少可能是营养不良、内分泌失调、怀孕等因素导致的。如患者不注意饮食，可能出现营养不良的情况，可能会气血不足，导致月经推迟、月经量少，患者应注意饮食，补充营养，滋补气血。长期熬夜、精神压力大等因素可能引起内分泌失调，可能导致患者出现月经推迟、月经量少的情况，患者应规律作息，保持心情愉悦，必要时遵医嘱进行治疗。此外，如患者处于育龄期，月经推迟超过一周、月经量少，也可能是怀孕的，患者应及时就医，通过化验血人绒毛膜促性腺激素、孕酮测定及B超检查等方式明确是否怀孕。
月经不调量少可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
女性经期不调的情况可以喝姜汁红糖水、益母草等，促进身体的血液循环，同时还可以起到温经散寒活血的功效，可以改善经期不调的情况；也可以到医院妇科进行艾灸，也可以口服一些调理月经的药物来促进月经周期和月经量的恢复。此外，在来例假的时候要注意腹部的保暖，要多休息，不要食用辛辣刺激性的食物。日常生活中要注意多休息，不要进行剧烈的运动，同时要注意保持良好的心态。
