头皮痒首先要改变饮食习惯，少吃甜食和油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物，生活规律，保持充足的睡眠。可以选用药物外洗头皮，如果外用药效果不好或者比较严重的，可以找专科医生选择合适的口服药物治疗。
一般情况下，头皮痒的厉害可能是脂溢性皮炎造成的，可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者存在头皮痒的厉害的症状，可以在医生指导下使用左西替利嗪片、枸地氯雷他定片、地蓝消炎口服溶液等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者出现了头皮痒的厉害的情况，患者可以通过日常护理进行改善。患者应注意清淡饮食、规律作息，要注意清洁头皮，避免油脂、汗液过度堆积，在洗头时，患者应避免使用过于油腻、清洁力过强的洗发产品，也应避免使用温度过高的水。
夜里头皮痒得睡不着觉可以通过日常护理、药物的方式缓解。
1、日常护理：此时要避免用手搔抓，不然很容易造成局部感染，还要保证周围皮肤的干净清洁。及时的更换床上用品，避免细菌真菌的进一步影响。此时要注意休息，平时少吃辛辣、刺激、油腻的食物。
2、药物：遵医嘱使用硫软膏、达克罗宁氯己定硫软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物擦拭头皮来止痒。
荨麻疹是会导致皮肤发痒的，如果患荨麻疹，头皮痒痒应该就是它的关系。治疗的话要积极抗过敏治疗，坚持治疗直到不发作为止，还是要到皮肤病防治院或者正规医院的皮肤科就诊，确诊后在医生指导下接受正规治疗。
头皮搔痒有很多原因造成的，比如湿疹，还可能过敏引起，也不排除是因为头皮癣等引起的，去医院皮肤科检查确诊后对症治疗，平时不吃辣椒，保持头皮卫生，多吃蔬菜，水果补充人体维生素对皮肤好，洗头发的水温不宜过烫。
出现脱发的症状一般属于神经紧张或肾气不足引起的，使用些防脱发的洗发水洗头试试效果，平时多注意休息和保持充足的睡眠时间，多放松心情，感觉压力大可以适当的多做深呼吸的动作缓解一下。
