最近跳郑多燕的健身操跳了几天·早晚30分钟··每次都...

会员41805516 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近跳郑多燕的健身操跳了几天·早晚30分钟··每次都大汗淋漓···吃饭也吃的不多··下午还只吃了面包和水果···为什么没瘦··反而还胖了2、3斤···为什么呢?、
曾经治疗情况和效果:

我是吃的谷物膳食纤维·然后运动加饮食调节的

想得到怎样的帮助:

怎么才能让体重减下去

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:各类严重烧伤的救治。对难治性创面(压疮、老烂腿、糖...
问题分析: 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、
意见建议:最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消
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杜国强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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健康指导:你好,很高兴为你解答,按你说的情况,是想通过饮食控制+运动来减轻体重; 这是一个很好减肥的方式方法,但要有计划的进行、循序渐进、要靠坚持,不可盲目节食; 首先你可以计算下自己的BMI ,看下值是多少,一般建议每周减重1斤,每月1-2公斤!这样不容易反弹,还有利于身体健康! 至于你说的几天体重没有减轻,要留意你的饮食习惯、运动量大小、称重时间等; 如有需要,可以在咨询!
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孙薇 包头市第四医院其他 三级乙等
擅长:保健品,凉茶
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健康指导:您好!如果大量的运动就会造成肌肉紧绷,不能达到减肥的效果,在减肥期间,应该注重少摄入热量高的食物,三餐以早吃饱中午吃好晚上吃少或者不吃,晚上尽量可以用酸奶或稀粥来代替,运动量力而行,适当即可,过量运动会造成肌肉型身材,更加不能减肥了
相关问答

无论是热咳,还是寒咳,都有可能会出现早晚咳嗽的症状,并不是根据咳嗽的时间,判断是热咳,还是寒咳的。寒咳会有畏寒的现象,发热往往是比较轻的,没有汗,会伴有头痛和身痛,会有鼻塞、流清鼻涕,咳嗽的时候主要是稀薄的白痰,没有口渴的现象,舌苔是比较薄白的。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

考虑是身体受寒受凉等因素引起的呼吸道炎症感染,可能是过敏性咳嗽。宝宝咳嗽多是由于感冒着凉造成的支气管发炎,属于急性细菌感染造成的。治疗期间注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝早晚干咳可能与气管炎有关,要去医院挂呼吸内科,详细查体,做肺片明确诊断。注意好规律作息,保持好的生活习惯,不要着凉,注意天气变化给孩子增添衣物。平时多喝水,饮食以清淡食物为主。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

肺心病分早晚期。
心肺功能代偿期与失代偿期是慢性肺源性心脏病的两个阶段。心肺功能代偿期会出现咳嗽、咳痰、气短、活动后会出现心悸、呼吸困难、乏力等症状。呼吸衰竭是一种常见的症状,主要是呼吸困难,晚上更是如此,会出现头疼、失眠、食欲减退、表情淡漠、精神恍惚等肺疾病,而右心衰竭则会表现为气促,心悸,食欲不振。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

眼皮跳的时候,其实是很烦人的,眼皮跳是睡眠不足,没有休息好,导致面部神经过度疲劳,眼部周围的肌肉在做不自主的震颤所形成的,只要保证充足的睡眠,好好休息,眼皮跳很快就会好的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

每次都戴套也有可能怀孕。
如果避孕套有破损或是在进行性生活过程中脱落,都有可能会出现意外怀孕的情况,如果在进行性生活时避孕套脱落,考虑男性阴茎大小不适合,有脱落的情况最好在同房后服用避孕药进行避孕。如果女性有停经的症状,可以先通过早早孕或是验孕棒进行检测,如果结果表明已经怀孕,需要双方考虑是否需要保留胎儿,如果不保留,可以前往医院进行流产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。