最近我颈部总感觉不适,低头持续3分钟就不...

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最近我颈部总感觉不适,低头持续3分钟就不舒服,我知道我是颈椎增生,平时应该怎样保养呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张家津 医师 河北邢台研究院妇产科
擅长:妇科
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你好:
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
祝早日康复!
相关问答

脑膜炎颈部僵直,不能向前低头,是因为中枢神经系统感染所致,出现脑膜炎时,会出现颈部僵硬、经常出现头疼、发烧、呕吐等症状。
当大脑的脊髓膜受到损伤时,会对神经根产生一定的影响,当患者向前低头时,神经根会受到牵拉的刺激,从而加剧患者的症状。
脑膜炎是一种非常严重的疾病,患者会有一定的意识障碍,不能低头,甚至会有肢体麻痹,甚至会出现昏迷。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

颈部不适可能是颈椎病,也可能是甲状腺疾病,或者是颈部的淋巴结发炎等情况。首先是及时到医院骨科找医生面诊一下,医生结合查体初步的分析。还有针灸治疗,对于缓解症状有帮助。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一低头就头痛的原因有很多,需要多方面考虑比如颈椎病、神经性头痛、高血压等都是有可能的。主要考虑为颈椎间盘突出,压迫神经所导致的,平时要注意休息,避免重体力劳动,避免劳累。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

颈部不适可能是患上了颈椎病,颈部肌肉劳损,可能与平时苦力活过重,过于劳累有密切的关系,所以需要尽快检查,及时到医院做个颈椎ct检查,明确病因后,在医生的指导下进行针对性的治疗,以免错过好的治疗时间。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可能是因为有剑突炎症造成的。剑突软骨炎症,会引起剑突软骨肥大,在弯腰的时候会感觉有东西顶着,引起不适症状,如果病情比较严重,还会有明显的疼痛症状,多是因为过度疲劳,休息不好,压力过大造成的。需要好好休息,调整睡眠也可以使用消炎止痛的药物治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

这种颈部总是感觉酸痛明显主要考虑可能是因为经常打游戏加上没有注意活动,导致一些肌肉紧张劳损,同时不排除一些颈椎生理曲度变形的可能性,是要到医院检查一下。症状考虑是颈椎病。颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根,并引起相应临床症状的疾病,此病多见于40岁以上。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术