我在矫正牙齿。上牙已经排齐。今天戴上了平面导板，医生说是.....

在戴假牙的最初使用时期里，常会觉得口腔非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的人甚至长时间都会有这种感觉，可以重新进行调整，会有一定的缓解作用，也可以在不适应的这段时间里嘴里含糖果也可以缓解。

牙套戴多久没有一个特别统一的时间，根据每个人年龄不同以及牙齿畸形程度不同，时间并不相同，一般都需要佩戴两年左右的时间。牙齿畸形程度较轻以及年龄较小的患者，佩戴牙套的时间会略短一些。牙套具体佩戴多长时间，建议到医院口腔科进行检查，医生会给出明确的治疗方案以及治疗时间。

要看个人的牙齿情况。有些人的牙齿移动起来比较快，那么矫正牙齿的时间可能就会短些。大约会在两年左右。有些人的牙齿长得比较牢固，那么相应的移动起来就困难，牙齿矫正的时间就会比较长。

在12-14岁之间，带牙套也是要看孩子牙齿的畸形情况，如果孩子的牙齿还没有完全的更换完毕，或者是牙齿的恒牙还没有完全的发育好，那么牙齿矫正的年龄也是可以推迟一两年的，可以根据孩子牙齿的情况正规的带牙套。

戴假牙睡觉，会对牙龈及周围的口腔粘膜造成损伤。因为在日常生活中，戴假牙主要是为了进食及发音。如果晚上不把假牙摘掉，在假牙缝隙当中留存的食物残渣，会持续地刺激牙龈及口腔粘膜。假牙晚上睡觉前是需要摘掉的。摘掉可以使牙床和牙齿得到休息。

牙锈是牙结石或软垢，可能还有部分色素的成分。它不仅影响牙齿美观，而且对牙齿及牙龈有刺激，容易导致牙龈出血或牙龈发炎，因此，需要及时清理，去除牙锈。到医院找专业大夫，给予采用超声洁牙机，利用超声振动，清理牙结石或软垢，做到系统的、全面的、规范的、安全的清理，减少对牙龈的刺激，有利于牙齿及牙龈的健康，便于更好的行使咀嚼功能。