一般情况下，有小肚子要保持良好的生活习惯，不要久坐，因为久坐会使腹部脂肪堆积。具体情况分析如下：
可以通过跑步和走路来补充体力，既可以促进睡觉，也可以减轻腹部的负担。晚餐要尽量少吃饭，吃饭之后别马上坐下，可以在饭后进行一些简单的瑜珈练习。要想减肥，最好是多做仰卧起坐，多活动腰部，扭转腰部，弯腰拾物等。
女生有小肚子的原因有很多，具体分析如下：
第一，要考虑自己有没有怀孕，如果在日常生活中没有避孕，并且月经延迟，要高度警惕是怀孕导致的。第二，可能是小腹的脂肪堆积，一般都是属于身材较胖的人，或者是长期坐着工作，而且缺乏锻炼的人。第三，下腹部胀满是胃肠功能紊乱的表现，比如长期便秘、消化不良、腹部胀气等，都可能出现上述情况。
平时单位上班，中午午睡是趴着睡一会，是不会对宝宝有什么影响的。短时间的偶尔趴在桌子上睡觉，是不会对身体造成很明显的影响。注意休息，定期进行孕期检查，并注意胎动，定期做B超检查。孕期保持心情舒畅，有利于胎儿健康发育。
是不会影响的，肚子内有羊水的，会保护宝宝的，只要没有症状就好的不过以后要尽量的小心，如果是羊水破了肚子疼痛厉害或见红，女性是必须要在医院进行保胎治疗，如果没有什么问题就不用太担心，女性以后多注意一下，如果有异常一定要去检查。
孩子差不多已经成型了，观察看看胎动的情况，如果胎动异常就要及时去听听孩子的胎心是否正常，如果胎动正常，就没有什么大碍，只是孕妇肚子会有点撞伤的疼痛。以后就要小心点，不要一个人单独外出。
人很瘦但小肚子很大，首先考虑先天禀赋不足，脾胃虚弱，后天饮食失调，暴饮暴食伤及脾胃功能，出现面黄肌瘦，腹部膨隆；其次考虑肠道寄生虫病；最后是盆腔组织或腹部组织的一些占位性病变，及引起的一些恶性消耗。临床上具体确诊，应该结合实验室的检测，腹部B超的检查，以及伴随的其它临床表现，进行综合评估，明确病因，然后选择合理的方案。
