胸椎骨折术后一星期或者8-12个星期可以弯腰，需要根据实际情况判断。
胸椎骨折术后，需要根据具体的手术计划来确定多久可以弯曲。如果是肋骨骨折，采取保守疗法，要等到骨头完全长好，有明显的骨性骨痂生长后，再进行腰部活动，一般要8-12个星期。对于胸脊柱压缩型骨折，用椎体成形术进行固定，术后一星期即可正常弯曲。
胸椎骨折的恢复主要有以下几种方式：
1.胸椎骨折轻微的压缩需要卧床休息，在疼痛消失后要进行背部肌肉力量和功能训练，以促进骨折的愈合，并增强脊柱的稳定性。还可以应用藤黄健骨片、注射用骨肽等促进骨折愈合的药物。
2.胸椎骨折的压缩率比较高，或者是爆裂性骨折，需要进行外科内固定和植骨，这样可以加快骨折的恢复速度。
一般情况下，胸椎骨折，患者可以通过手术治疗来恢复，这样恢复得快。具体情况分析如下：
胸椎压缩性骨折的中老年人可以选择做椎体成形术。直接用导针刺入骨折处，再注入水泥直接固定骨折端，术后1-3天内即可下床活动。年轻人可以选择手术切开复位，椎弓根钉内固定。术后切口完全愈合，才能下床活动。如果采取保守治疗，恢复速度最慢，需要卧床休息6-8周。
胸椎骨折后带护具一般在一个月到三个月比较常见。因为个人身体原因有单在两个月左右可以适当的取下，是咨询主治人，以免过早取下，不利于椎体恢复及骨折愈合，其次平时要避免久坐久站。做到尽量受伤部位，不要用力撑。
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胸椎骨折截瘫恢复的迹象是脚趾可以自主活动、皮肤有感觉、有大小便的便意、有性功能等，具体内容如下：
胸椎骨折截瘫恢复的迹象主要是脚趾可以自主活动，患者可以活动脚趾，只要有轻度活动，就是截瘫正在康复。用棉花、钉子之类的锋利物体在皮肤上刮一下，如果感觉到了，通常表示正在恢复。如果患者有排泄的欲望，并且可以自行排泄，并且没有大小便失禁的情况，那么就说明是恢复的迹象。晨间勃起表示性功能有所好转。